Не стоит возлагать особых ожиданий на книгу. Возможно, именно это было моей ошибкой. К сожалению, не удалось найти ничего нового для себя, что могло бы помочь. Физическая активность, сбалансированное питание, замена вредной еды и тп. Можно сделать выжимку на три страницы.
Книга очень понравилась. Долго искала что-то по теме РПП без воды. Рекомендую.
Есть несколько мыслей которые взяла на вооружение. Спасибо
Познавательная книга, надеюсь советы приблизят меня к делаемому результату
Ничего нового вы не узнаете..Чтецу надо художественные книги озвучивать..а эта..