Лучший способ сбросить вес!

Александр Самохвалов

Освободиться от лишнего веса, лишних привычек и лишних мыслей — это выполнимая и главная задача на пути к улучшению жизни каждого человека!
«Лучший способ сбросить вес» — это универсальное руководство для сброса лишнего веса, сброса «груза прошлого» и улучшения определённых аспектов образа жизни, из которых и складывается вся её общая «картина».
Книга содержит ряд рекомендаций, основанных в том числе на личном опыте автора.
За основу книги взята реальная история из автобиографии автора.

Тағы

Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 297

Ұқсас кітаптар

Николай СтяжинВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Евгения СоколоваСахарный диабет под твоим контролем

Гэнки КавамураЧеловек с миллионом. Что мы теряем, когда находим деньги

Дмитрий КрючковДети -"кактусы". Что не так с моим ребенком, или как научиться обнимать шипы без боли

Ярослава РындинаПрости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Эдит Ева ЭгерБалерина из Аушвица

Патрисия И. Зурита ОнаТрудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности

Кларк-Филдс ХантерВоспитание хороших людей каждый день: 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми

Дарья ЯушеваРядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

18+

Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Надежда ЧеломоваКниготерапия. Научно доказанный метод самопомощи

18+

Петр ЛупенкоДепрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

18+

Ха ВанЯ больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Наталья КерреТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

Николай ЩербатюкГрань. По ту сторону привычного мира

Анна Пронина, Василий ШуровАнтистрах

Гэри Чепмен, Джеймс Стюарт БеллЛюбовь – это выбор. Пять языков любви в действии

Александр КарасевТетрадь для тревожных котиков: Если тревога засиделась у тебя в гостях

Ирина ГиберманнМежду нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Александр Самохвалов
4. 📖Лучший способ сбросить вес!