Введение
Иммунная система — это невидимый, но непрекращающийся щит, ограждающий организм от бесчисленных угроз внешнего и внутреннего мира. Ежедневно она сталкивается с вирусами, бактериями, грибками, токсинами, аномальными клетками и другими агентами, способными нарушить хрупкое равновесие жизни. Без её слаженной и многоуровневой работы невозможно представить ни одного дня полноценного существования. Однако в современном мире, несмотря на технологический прогресс и развитие медицины, иммунитет всё чаще оказывается под угрозой: хронический стресс, недостаток сна, загрязнённая окружающая среда, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и постоянное информационное давление истощают ресурсы этой сложнейшей системы. В таких условиях вопрос поддержа
... 
