Мир всем нам!
Именно мир становится в наше время ТЕМ,что мы потеряли и теперь ценим!
Вот так и с этой книгой!
Рад, что прочитал её. Я не тренер, но, больше...я отец начинающего спортсмена. И нашёл в этой книге очень много полезной информации. Теперь я стал по иному воспринимать тренерскую работу. Ведь важно правильно замотивировать и поддержать спортсмена. Особенно в начале его пути.Мой сын занимается плаванием,и это индивидуальный вид спорта. И,когда он идёт выступать на соревнования, то остаётся один на один с собой, своими мыслями, страхами и волнением. Именно в эти моменты важна не только наработанная техника,а его эмоциональное состояние и вера! Если нет вепы до победы в соревновании,то не будет и успеха. Поэтому пепвостепенное значение имеет не только то, чему научил тренер, но и с какой верой он выпускает спортсмена. Если между ними нет доверительных отношений, то и результатов не будет. И ещё я считаю, что для достижения этих самых хороших результатов, не достаточно только тренерской работы, отцам своих сыновей, тоже будет очень полезно почитать эту книгу.В этой книге - убедительно показывается, что психология — это не «второстепенное», а ключевой элемент в спортивной подготовке.Эта книга - особенно актуальна для индивидуальных видов спорта, где спортсмену нужно самому справляться с эмоциями и напряжением.
Практично, что здесь не только теория, но и много конкретных упражнений и примеров.
Всем мира!
Прочитав книгу была несколько растерена, как описывается взаимоотношения между тренером и спортсменом. Это как надо любить спорт , видеть в жизни только спорт. Жить только спортом. Выдерживать такие эмоции и напряжения. В книге хорошо раскрыта тема отношений тренер -спортсмен. Очень здорово, что поднимается тема роли тренера в формировании внутренней устойчивости спортсмена — часто это упускается.
Как практикующий тренер, нашел в работе много полезного. Часто мы уделяем внимание только «физике», забывая про голову, а здесь отлично показано, как работать с ментальной устойчивостью. Понравились конкретные прикладные методы, буду пробовать внедрять их в тренировочный процесс. Автору спасибо за качественный материал
Эта книга просто находка для меня как для тренера и человека, интересующегося психологией спорта. Мне особенно понравилось, как автор подробно объясняет, как психологическая устойчивость помогает спортсмену справляться с давлением и эмоциями, особенно в индивидуальных видах спорта. Практические упражнения и советы легко применять, а внимание к роли тренера и эмоциональной поддержке делает книгу по-настоящему ценной. После прочтения ощущаешь, что тренер может быть не только наставником, но и поддержкой для спортсмена. Очень рекомендую всем, кто хочет помочь спортсменам стать психологически сильнее. 💪📘
Я, как тренер по плаванию, взяла эту книгу, чтобы лучше понимать, как помогать подросткам справляться с давлением на соревнованиях. Автор круто разбирается в теме — от теорий стресса Селье до практик Гросса, всё объяснено просто, без зауми. Особенно зацепило, как он подчёркивает роль тренера: не только дисциплина, но и доверие, чтобы спортсмен сам управлял эмоциями в одиночку. Много упражнений на визуализацию и дыхание — сразу применила на тренировках, ребята стали увереннее после неудач. Мотивирует менять подход: больше поддержки, меньше крика. Рекомендую всем, кто работает с юными атлетами! 💪📖🏊♂️
Эта книга оказалась для меня настоящим открытием. Автор очень подробно раскрывает тему психологической устойчивости спортсменов, особенно в индивидуальных видах спорта, таких как плавание, где важны не только физические навыки, но и умение справляться со стрессом и давлением. Очень понравилось, что теория здесь связана с практикой: в каждой главе есть упражнения, примеры и полезные рекомендации для тренеров и спортсменов. Особенно ценны материалы о взаимодействии тренера и ученика, построении доверия и мотивации. Книга написана доступным языком и будет полезна как специалистам, так и родителям юных спортсменов. Определенно стоит прочитать всем, кто хочет поддержать спортивный рост и психологическое здоровье своих учеников.
Вокруг этой книги поднялся невероятный ажиотаж, и, признаюсь, это одновременно и заставило меня с нетерпением ждать возможности её прочитать, и напугало. А вдруг я окажусь тем единственным человеком, которому она не понравится так сильно, как другим?
Как хорошо, что в моё поле зрения попалась эта замечательная книга. Я занимаюсь спортом и мне давно уже требуется психологическая поддержка и устойчивость к стрессовым ситуациям. В книге много различных методик и практик, которые помогают справляться с трудностями не только в спорте, но и в жизни. Я уже использую дыхательную гимнастику и учусь управлять своими эмоциями в состоянии стресса. В книге много практических занятий, которые удобно использовать после каждой главы с теорией. Я поняла, что важно поддерживать не только физическое здоровье, но и за психологическим необходимо следить.
Очень содержательная и хорошо структурированная книга! Она даёт глубокое понимание роли тренера в формировании психологической устойчивости спортсменов. Теоретическая часть изложена понятно, а практические методы действительно полезны для реальных тренировочных ситуаций. Понравилось, как автор сочетает научные знания с практическими рекомендациями. Отличный ресурс для тренеров, спортсменов и всех, кто интересуется спортивной психологией. Рекомендую!"
Книга действительно понравилась. Она не просто даёт советы, а помогает по-новому взглянуть на роль тренера. Очень ценно, что автор подробно объясняет, насколько важна психология в спорте и как она влияет на результаты. Много практичных рекомендаций, которые можно сразу применять в работе. После прочтения понимаешь, как выстроить доверие со спортсменом, как мотивировать и поддерживать в трудные моменты. Отличная книга для тех, кто хочет идти в ногу со временем и развиваться как профессионал.
