Хондропротекторы, необходимы для противодействия травмам, считаю данные добавки одними из лучших, которые оказывают непосредственное воздействие на результат. Стоит обратить внимание на то, что необходим курсовой прием, через 2 — 3 дня или неделю никакого эффекта не будет. Также следует сделать акцент на том, что прием возможен на протяжении всего тренировочного периода, но с минимальными периодами отдыха.
лечение 2 граммами L — аргинина ежедневно в течение 45 дней значительно улучшило спортивные результаты по сравнению с группой плацебо, как говорится в докладе Национального Института Медицины
Один из лучших препаратов — буферов молочной кислоты. В дозировке 2 гр день помогает запускать процесс жиросжигания, причем прием необходим утром перед тренингом и после тренировки.
