Книга необходимо для каждого кто сталкивался со сложностью пониманием своих мыслей и чувств. Все простым языком! Есть прекрасные практики которые реально помогают взаимодействовать с собой и миром. Рекомендую!! Книга стала моим инструментом. Всегда под рукой❤️

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Надежда К.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Самая лучшая книга из всех мною прочитанных.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Nina A.пікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

🐼Сүйкімді

Есть картинки Вцелом вода. Можно сразу открыть 301 страницу (в последней главе, у меня на тел это 301) и вся суть книги будет в одном абзаце.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарья Ч.пікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Очень классная книга поддержки в трудную минуту, рекомендую 100%

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Овдинапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🌴Демалысқа

🚀Көз ала алмайсың

Очень приятная книга, основанная, в целом, на доказательнлм методе. Использование методик кпт вполне подходит к идее автора, плюс в целом схоже с аст-терапией, но другими словами. Просто, легко, без воды и долгих размышлений. Очень милая инфографика добавляет легкости, при этом несёт достаточно смысла. Из множества книг по самопомощи, однозначно, эта - одна из лучших. Читать понравилось больше, чем слушать

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Isaakiyaпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Мне книга действительно помогла на непростом этапе моей жизни смотреть на мир позитивнее, видеть рядом не только врагов и провокаторов, а главное возникло желание подружиться с собой.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Наталья Мошниковапікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

Супер.Рекомендую к прочтению!

Комментарий жазу

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себяЭми Тран

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми Тран