Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Анна
Аннадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Ферментирование сахара помогает раковым клеткам выживать без нормально функционирующих митохондрий. (Раковые клетки могут использовать и другие небольшие молекулы, в том числе аминокислоту глутамат, но для наших целей важен именно сахар.) Если отнять у раковых клеток сахар и некоторые из этих маленьких молекул, они начинают голодать и умирают.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ekaterina
Ekaterinaдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Детоксикация телесного жира – это намного более долгий процесс, на каждые сорок фунтов (около 18 кг) жира в теле уходит до двух лет. Это плохая новость. Хорошая новость в том, что вы будете и дальше чувствовать себя все лучше, а ваш ум будет функционировать все эффективнее и на работе, и дома, во все ближайшие месяцы и годы
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Александра И.
Александра И.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Однако удаление пахучих токсинов из бутилированного масла никак не предотвращает окислительных реакций, так что в ту же минуту, как бутылка открывается, подвергая масло действию богатого кислородом воздуха, начинают постепенно формироваться новые токсины. Даже свет может повреждать эти двойные связи и приводить к деградации масел, богатых ПНЖК
1 Ұнайды
Комментарий жазу
christmasbells
christmasbellsдәйексөз келтірді5 ай бұрын
В 2022 году ученые использовали методику сканирования мозга в реальном времени, известную как функциональная МРТ (фМРТ), чтобы узнать, какие области мозга активируются, когда падает сахар в крови. Оказывается, что когда сахар в крови снижается, то, даже еще не достигнув уровня 70 мг/дл (3,8 ммоль/л), он все равно может активировать области мозга, которые отвечают за пищевое поведение. Некоторые из этих областей работают ниже сознательного уровня. При падении сахара в крови они могут вызывать своеобразный подсознательный голод, который не вызывает у вас гипогликемию, а просто заставляет очень хотеть есть, едва вы увидите еду, почувствуете ее запах или услышите, как кто-то говорит о еде. Ученые предположили, что эти сигнальные пути мозга могут вызывать пищевое поведение, «похожее на привыкание». Они предупреждают, что рекомендовать перекус в качестве лечения симптомов – это контрпродуктивно и даже опасно,
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
, «Умный ген: какая еда нужна нашей ДНК» (Кэтрин Шэнахан, «Умный ген: какая еда нужна нашей ДНК», изд. БОМБОРА, 2023 г.),
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
биохимию жирных кислот
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
химические свойства полиненасыщенных жиров делают их в потенциале довольно опасными.
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
из-за чего они склонны формировать липкий, слизистый осадок «в салатниках и сковородах»[2].
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
книги, посвященной конкретно жирам и маслам, я наконец-то нашла одну – под названием Know Your Fats («Знай свои жиры»), написанную в 2000 году строгого вида липидологом, кандидатом наук Мэри Эниг.
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Кто-то из них, например токсикологи, которые изучают базовую химию формирования токсинов, а кто-то – эксперты из пищевой промышленности, которые изучают, как переработка, готовка и длительное хранение влияют на формирование токсинов в этих маслах. Единственное, что объединяет всех липидологов, – то, что у них есть подготовка и знания, необходимые для того, чтобы понимать уникальную химию растительных масел.
Комментарий жазу