Психологические тесты и задания. Рисуночная цветотерапия для всей семьи
Автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей», «Психологические тесты в рисунках. Познание себя и медитация» и многие другие, а также автор многих статей и публикаций.
В книге приведены психологические рисуночные и ассоциативные тесты для самопознания себя и своих личностных ресурсов, которые помогут:
— больше узнать об особенностях вашего характера, его достоинствах и недостатках;
— глубже понять самого себя, оценить свои ресурсы;
— выявить причины жизненных неудач;
— определить конкретную жизненную цель: что именно вы хотите получить от жизни;
— совершенствоваться и осуществить свои цели.
Упражнения и методики, которые приводятся в книге, эффективны и гарантируют успех каждому, кто стремится к лучшим переменам в своей жизни. С их помощью вы сможете активировать и восполнить свои внутренние ресурсы, а также всегда при любых жизненных ситуациях оставаться на гребне позитивной волны.
Книга будет интересна психологам, воспитателям, арт-терапевтам, а также всем, кто стремится к своему самосовершенствованию и саморазвитию.
В книге приведены психологические рисуночные и ассоциативные тесты для самопознания себя и своих личностных ресурсов, которые помогут:
— больше узнать об особенностях вашего характера, его достоинствах и недостатках;
— глубже понять самого себя, оценить свои ресурсы;
— выявить причины жизненных неудач;
— определить конкретную жизненную цель: что именно вы хотите получить от жизни;
— совершенствоваться и осуществить свои цели.
Упражнения и методики, которые приводятся в книге, эффективны и гарантируют успех каждому, кто стремится к лучшим переменам в своей жизни. С их помощью вы сможете активировать и восполнить свои внутренние ресурсы, а также всегда при любых жизненных ситуациях оставаться на гребне позитивной волны.
Книга будет интересна психологам, воспитателям, арт-терапевтам, а также всем, кто стремится к своему самосовершенствованию и саморазвитию.
Пікірлер2
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Дәйексөздер32
очень, то измените этот рисунок таким образом, чтобы он изображал то настроение, в котором вы хотели бы находиться. Изменить нужно именно этот рисунок, а не рисовать новый. Для этого можно дорисовать новые детали, заполнив лист ими полностью, или покрутить лист по часовой стрелке и увидеть с нового ракурса совсем другую картину и образы. Меняйте свое настроение любым способом,
Тест «Мое настроение»
Тест поможет разобраться в своем эмоциональном состоянии, которое на вашем рисунке непременно отразится, активизировать свои ресурсы и энергию.
Задание
Следует нарисовать свое настроение – такое, какое оно есть в настоящее время. Может быть, оно будет похоже на погоду или пейзаж, но возможно, это будет абстрактный рисунок или вы нарисуете что-либо другое. Ваша задача нарисовать рисунок, который полностью отражал ваше состояние и настроение.
Вам потребуется лист бумаги формата А4 или А5, простой карандаш, цветные карандаши или краски, шариковая ручка, ластик.
На листе бумаги начните рисовать, а когда закончите свой рисунок, спросите себя, нравится он вам или нет? Если не
Тест поможет разобраться в своем эмоциональном состоянии, которое на вашем рисунке непременно отразится, активизировать свои ресурсы и энергию.
Задание
Следует нарисовать свое настроение – такое, какое оно есть в настоящее время. Может быть, оно будет похоже на погоду или пейзаж, но возможно, это будет абстрактный рисунок или вы нарисуете что-либо другое. Ваша задача нарисовать рисунок, который полностью отражал ваше состояние и настроение.
Вам потребуется лист бумаги формата А4 или А5, простой карандаш, цветные карандаши или краски, шариковая ручка, ластик.
На листе бумаги начните рисовать, а когда закончите свой рисунок, спросите себя, нравится он вам или нет? Если не
Вы волна, обрушивающаяся на утес, он кажется таким крепким, таким несокрушимым, он только кажется таким. С каждым вашим ударом он теряет частичку своей мощи, то песчинку, то камешек, а вы остаетесь при всем своем потенциале.
