33 года поиска любви, установления гармонии во всех отношениях благодаря знаниям психологии. Выйти из роли жертвы и перестать притягивать к себе тиранов? Полюбить себя, научиться любить близких? Перестать винить себя за неидеальность? Как пережить развод и стать счастливее? Как перестать бояться перемен, больших доходов и новых отношений? Как стать достаточно хорошей матерью? Пройти сепарацию с родителями, научиться жить без зависимостей и достичь синергии со всеми? Ответы здесь.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2023
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 185
Пікірлер3
Дәйексөздер6
. Описать, с чем связана (перевести в разряд определённых страхов) и по 10 бальной шкале оценить.
2. Выявить причины каждого пункта.
3. Описать, что происходит в эмоции с телом чтобы легко определять её.
4. Что обычно делаю, когда триггерит (что-то тревожит особенно сильно из-за пережитого негатива по этой теме).
5. Чего избегаю — лишаю себя из-за страха тревоги.
6. Цели по избавлению от тревоги. Как вести себя в тревоге по-новому.
2. Выявить причины каждого пункта.
3. Описать, что происходит в эмоции с телом чтобы легко определять её.
4. Что обычно делаю, когда триггерит (что-то тревожит особенно сильно из-за пережитого негатива по этой теме).
5. Чего избегаю — лишаю себя из-за страха тревоги.
6. Цели по избавлению от тревоги. Как вести себя в тревоге по-новому.
