Со мной так нельзя!. Как выйти из деструктивных отношений и найти себя
Главная героиня после первого развода долго не могла устроить личную жизнь. Но однажды она повстречала сказочного принца. Роман развивался стремительно и очень красиво. Но потом что-то пошло не так. Принц устал притворяться и пошел вразнос. Героиня оказалась буквально в домашней тюрьме. А в заложниках ее держали дети. Что случилось и к чему это привело, как героиня выпуталась из трудной ситуации читайте в книге «Со мной так нельзя».
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 189
Пікірлер31
👍Ұсынамын
Неплохая книга, но очень много грамматических ошибок, описок и тд.
👎Ұсынбаймын
Набор слов,все поверхностно,обо всём и ни о чём.
Спасибо авторам - это невероятная книга и помощь женщинам, попавшим в такие отношения. Я возмущалась плакала, ведь это моя история, точь в точь, как же так бывает. Я 20 лет, в браке, счила, что это нормальная семья. Ещё раз низкий поклон Вам за Вашу миссию!
Дәйексөздер442
В построении личных границ я вижу четыре этапа:
— Всё начинается с личных границ по отношению к самому себе
— Затем важно установить личные границы с социумом
— Ещё, конечно, личные границы с работой
— Ну и самое сложное: личные границы с близкими людьми
— Всё начинается с личных границ по отношению к самому себе
— Затем важно установить личные границы с социумом
— Ещё, конечно, личные границы с работой
— Ну и самое сложное: личные границы с близкими людьми
«Роман, со мной нельзя общаться в таком оскорбительном формате. Я не вижу смысла продолжать этот разговор. До свидания»
Сейчас я дам вам самое лучшее упражнение для этого. Манипуляторы и психопаты не выдерживают эту практику, и они сразу от вас сбегут или явно потеряют интерес к вам.
Давайте сделаем упражнение «Истинный контакт»:
Попрошу всех сейчас войти в состояние «здесь и сейчас».
Повернитесь к соседу слева сейчас и сделайте с ним вот что. Расскажите ему историю, что-нибудь про созависимость, но короткую. А сосед, когда будет слушать должен держать фокус внимания на себе. Задавать самому себе мысленно вопросы:
что сейчас с моими эмоциями?
что сейчас с моим телом?
о чем я сейчас думаю рядом с этим человеком?
И на третьем этапе мы выносим в контакт то, что вы обнаружили на втором этапе.
Давайте сделаем упражнение «Истинный контакт»:
Попрошу всех сейчас войти в состояние «здесь и сейчас».
Повернитесь к соседу слева сейчас и сделайте с ним вот что. Расскажите ему историю, что-нибудь про созависимость, но короткую. А сосед, когда будет слушать должен держать фокус внимания на себе. Задавать самому себе мысленно вопросы:
что сейчас с моими эмоциями?
что сейчас с моим телом?
о чем я сейчас думаю рядом с этим человеком?
И на третьем этапе мы выносим в контакт то, что вы обнаружили на втором этапе.
