автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер34 Дәйексөздер1.2K Қазір оқып жатыр2.5K Сөрелерде

👎Ұсынбаймын

Не понравилось, в книге мало научной информацию которой хотелось бы получить Много «ерунды» не соответствующей действительности

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Инкогнито 2149пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Попахивает псевдо наукой

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Эльвира Кагировапікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Интересно и познавательно. Текст воспринимается легко, написан ритмично. Рекомендую тем, кто готов воспринимать новое, экспериментировать. Считаю книгу удачной находкой для себя.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Awiaпікірімен бөлісті3 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

Перечисление различные теорий. Не надо есть ( ну, только один раз в день ) не надо пить ( только когда ОЧЕНЬ хочется, иначе вымывается кальций из костей) не надо заниматься спортом ( потому что по одной теории человеку изначально заложено природой количество ударов сердца и при занятиях спортом вы увеличиваете темп и приближаете смерть.) За что плюс этой книге - отказ от мяса, сахара, соли, молочки, кофеина ( чая и кофе ) ходьба, сон с 22-02. И все же, клетки действительно регенерируются во время голода, согласно последним официальным исследованиям. Только поэтому начала читать эту книгу. Что касается фактов. Ну это отвратительная книга. Теории эти так ужасно бы не звучали, если бы автор не решил их описать, объяснить своими словами. Псевдонаучная ерунда.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Loraпікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Прочла до конца. Итог: очень не понятное ощущение осталось… 50/50. Противоречий много, с тем что вбивают в нашу голову тысячелетиями. Но всё же есть моменты с которыми нельзя не согласится. Да- переедание и чревоугодие это Вредно. Но и « голодовка» Ни к чему хорошему не приведет. Люди пережившие голод и холод в ВОВ, не особо сияли красотой и здоровьем.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

alex benderпікірімен бөлісті10 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

по первым страницам понятно, что это псевдонаучная бредятина. конечно, высокая рождаемость в странах третьего мира связана с тем, что они едят один раз в день 👍🏻

2 Ұнайды

Комментарий жазу

татьяна в.пікірімен бөлісті7 ай бұрын

💡Танымдық

много воды, но можно выбрать нужную информацию

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Снежана Проскурняпікірімен бөлісті10 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Если Вы перед поеданием "сладенького" или выкуриванием сигаретки, задумывались: "Может не надо? Это вредно!", но всё равно выполняли действие, то прочитайте эту книгу. Это альманах к здоровому образу жизни, и не обязательно мучить себя спортом или безумными диетами. Господин Нагумо убедил меня изменить жизнь в лучшую сторону. Будьте здоровы телом и духом❤️

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Планета счастьяпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Конечно в книге много того с чем современное понимание о здоровье питании будет крайне не согласно. Но выводы и доказательства в книге приводят к мысле попробовать.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Марина Нестеровапікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

Читается легко, есть над чем задуматься. Рекомендую.

Комментарий жазу