Не понравилось, в книге мало научной информацию которой хотелось бы получить
Много «ерунды» не соответствующей действительности
Интересно и познавательно. Текст воспринимается легко, написан ритмично. Рекомендую тем, кто готов воспринимать новое, экспериментировать. Считаю книгу удачной находкой для себя.
Прочла до конца. Итог: очень не понятное ощущение осталось… 50/50. Противоречий много, с тем что вбивают в нашу голову тысячелетиями. Но всё же есть моменты с которыми нельзя не согласится. Да- переедание и чревоугодие это Вредно. Но и « голодовка» Ни к чему хорошему не приведет. Люди пережившие голод и холод в ВОВ, не особо сияли красотой и здоровьем.
по первым страницам понятно, что это псевдонаучная бредятина. конечно, высокая рождаемость в странах третьего мира связана с тем, что они едят один раз в день 👍🏻
много воды, но можно выбрать нужную информацию
Конечно в книге много того с чем современное понимание о здоровье питании будет крайне не согласно. Но выводы и доказательства в книге приводят к мысле попробовать.
Читается легко, есть над чем задуматься. Рекомендую.
Все полезно и по делу, но есть моменты, с которыми я не согласна.
Читается легко и интересно
Неплохая книга , советую почитать
