Книга отличная, развенчивает множество мифов. Но вот перевод отвратительный, иногда приходится догадываться, о чем же хотел сказать автор. Но сейчас многие книги, тем более не художка, а научпоп, как-то на скорую руку переводятся.
Интересная книга, развенчивает мифы, о еде и тренировках, которые часто встречаются в разных статьях и книгах про ЗОЖ. Читается легко, только на главе про биохимию застряла.
