Книга отличная, развенчивает множество мифов. Но вот перевод отвратительный, иногда приходится догадываться, о чем же хотел сказать автор. Но сейчас многие книги, тем более не художка, а научпоп, как-то на скорую руку переводятся.
Хорошая книга в начале и совсем неинтересная в конце ) американские книги часто наполнены водой, безграничные океаны. Начал читать только потому, что было интересно про племя Хадза. Но о нем очень мало, буквально несколько страниц. Помогла разобраться в пищевом поведении, за это автору спасибо
Книга заставляет задуматься над тем, каким образом мы выстраиваем свой образ жизни, что ведет к ожирение и сокращению продолжительности жизни, качеству жизни.
Интересная книга, развенчивает мифы, о еде и тренировках, которые часто встречаются в разных статьях и книгах про ЗОЖ. Читается легко, только на главе про биохимию застряла.
