автордың кітабына ұқсайтындар Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Правильное питание как минное поле
·
Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться
·
Бег — моя терапия
·
18+
2.5K
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
·
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Тело. Руководство пользователя
·
Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
·
Еда для радости. Записки диетолога
·
Горькая правда о сахаре
·
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
·
Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия
·
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
·