Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

Светлана Ш.
Светлана Ш.дәйексөз келтірді9 ай бұрын
Углеводы, жиры и белки содержат запасенную химическую энергию в связях, которые удерживают их молекулы вместе. Их разрыв высвобождает энергию, которую мы используем для того, чтобы наши тела правильно функционировали.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Богданова
Дарья Богдановадәйексөз келтірді8 ай бұрын
Возможно, в мире, полном вещей, которые невозможно контролировать, от слонов до малярии и зеленых мамб, заползающих под одеяло, принцип хамна шида – это единственный способ встретить новый день с улыбкой.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана Ш.
Светлана Ш.дәйексөз келтірді9 ай бұрын
каждый грамм ткани в теле, тучном или тощем, построен из пищи, которую вы съели. Каждый грамм жира – это калория, которую вы съели, но не сожгли.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Канищева
Анна Канищевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Энергетические затраты на ходьбу (ккал на км) = 0,49 × вес (кг)
Комментарий жазу
Ольга
Ольгадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Уровень тестостерона у охотников и собирателей составляет примерно половину от среднестатистического показателя у американцев
Комментарий жазу
Ольга
Ольгадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Дэниел Либерман, мой научный руководитель из Гарвардского университета, в своей новой книге Exercised
Комментарий жазу
Ольга
Ольгадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Подавление репродуктивной системы может показаться плохой идеей, но в целом все совсем наоборот. Физические упражнения являются одним из наиболее эффективных способов снижения риска развития рака репродуктивной системы (например рака молочной железы и простаты), отчасти потому, что они контролируют уровень половых гормонов. На самом
Комментарий жазу
Ольга
Ольгадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Физические упражнения – это один из способов поддерживать массу тела при ограниченных энергетических затратах, который позволяет людям, потерявшим вес, сохранить старые, предшествующие похудению ежедневные потребление и затраты, не толстея. Как
Комментарий жазу
Ольга
Ольгадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Более убедительное объяснение состоит в том, что физическая активность меняет способ, которым мозг регулирует чувство голода и обмен веществ. Регулярные упражнения, по-видимому, помогают ему находить баланс между аппетитом и потребностью в калориях. Воспаление
Комментарий жазу
Ольга
Ольгадәйексөз келтірді3 апта бұрын
богатой энергией жирной пищи может вызвать воспаление в гипоталамусе, что приводит к плохой регуляции сигналов голода и сытости и увеличению веса (по крайней мере в исследованиях на крысах были именно такие результаты). Это умозрительное предположение, но, возможно, хроническое воспаление, вызванное пассивностью, оказывает аналогичное негативное воздействие на мозг. Рис
Комментарий жазу