Книга забавным образом сочетает новейшие научные знания (тироксин, ферритин, фибромиалгия) и антинаучную шарлатанскую хрень про детокс. Бросила на 20%, дойдя до "замечательно эффективного" способа выведения камней с помощью оливкового масла и лимонной кислоты. Надо было раньше бросить.
Приятно почитать, когда ты уставший и ничего не хочешь делать
Псевдонаучная книга. Людям с критическим мышлением можно не читать. Для остальных: если что-то и нужно делать при хронической усталости - обратиться к врачу. Только под наблюдением врача, после всех анализов что-то делать, с учётом всех хронических болезней или выявленных нарушений в анализах. Советы подходят не всем. Нельзя абсолютно всем людям взять и советовать одно и то же, это не универсальные методики. Единственное, что можно уяснить: нужно правильно питаться, быть физически активным и спать норму. Ну как бы это итак очевидно. Но вот все остальное подходит не всем, а некоторые вещи вообще бредовые.
Открыла книгу, начала читать. В ней рекомендуют лечить рак простаты и кишечника йогой и вегетарианской диетой. Закрыла книгу.
Через несколько страниц булшит-детектор начал невыносимо верещать, не смогла читать дальше
Закончила читать на рассказе о мужике, вылечившем рак вегетарианской диетой
С одной стороны, есть явные полезные советы (например, о продуктах и БАДах, показанных при тех или иных нарушениях), их я сохранила в виде цитат. С другой стороны, в какой-то момент начинаешь забывать, что книга вроде как посвящена уставшему человеку. Речь постоянно идёт об оздоровлении - за счёт ПП, физ нагрузок и т.д. и т.п. Но общее оздоровление и в целом ведение относительно здорового образа жизни - не всегда гарантия избавления от усталости и стресса. В общем, название не очень соответствует содержанию. Наверное, ожидала большего от книги.
Что ни диагноз - то в традиционной медицине не считается болезнью. НО ЭТО СУЩЕСТВУЕТ. Даже не стал дочитывать
С первых же строк читаю, как автор себя разрисовывает. Это продолжается на протяжении всего ознакомительного курса-обьема книги, любезно предоставленного приложением bookmate на бесплатной основе.
Что мне добавить от себя? Очевидное: об авторе должна рассказывать его книга, а если автор с первых же строк начинает с самопиара, то это не то, чтобы сла́бо, это низко и противно. Такое же впечатление сложилось и о bookmate, соответственно.
Я добрый человек, но устал от вас - идиотов.
Я желаю, чтобы нашлись дураки на земле, которые кинут вам всё же корку хлеба, а конченые дебилы закинут на ваш счёт кэш. Пусть это поможет вашим детям вырасти лучше своих родителей. А я буду продолжать растить своих детей лидерами и слать таких как вы на ХУЙ!!!
Трудно сказать, насколько эта книга хороша, потому как не читала подобной литературы. Здесь описаны возможные причины утомляемости и способы решения этой проблемы. Хочется отметить трёхнедельную программу очищения, состоящую не только из диеты, но и других, как мне показалось полезных методик. Так как я прибываю только на первой неделе, не могу поделиться насколько она эффективна.
В целом, я бы поставила этой книге 8 из 10, потому как я прониклась опытом автора, ее скрупулёзному подходу к проблеме усталости не только физической, но и эмоциональной. И добавлю к этому книга хорошо, если она заставила вас становиться лучше. Не так ли?
