Оглавление

Дорогая подруга, (позволь мне называть тебя так), если ты читаешь эти строки, то смею предположить, что в твоей жизни многое складывается не так как тебе хотелось бы. Но ты уже догадываешься, а быть может даже знаешь наверняка, что все позитивные изменения находятся в твоих руках. Я хочу тебя поздравить с этим осознанием, ведь ты абсолютно права! Ты, действительно, можешь менять свою реальность. Ты можешь быть счастливой, богатой или успешной, ты можешь быть любой! И для этого тебе нужна помощь всего лишь одного человека. И этот человек- Ты! Здорово, правда? Я предлагаю тебе начать путь твоих счастливых изменений именно с этой рабочей тетради. С дневника Благодарности. Быть благодарным и уметь благодарить так же важно, как иметь стабильную самооценку, понимать собственную ценность, любить себя. Обо всём этом я буду рассказывать постепенно, шаг за шагом. В моих «рабочих тетрадях» ты найдёшь ответы на все свои вопросы. Я поделюсь с тобой всем, что знаю и умею, всем тем, что помогло мне самой стать счастливой, поменять свою жизнь, и воплотить в реальность свои самые смелые мечты!

Для чего нужна благодарность?

Зачем, вообще, нужно, читай- необходимо, уметь быть благодарным? Лично для меня этот вопрос давно уже не стоит, ибо на своём личном опыте я оценила всю мощь и просто магическое воздействие этой практики на мою жизнь. Хотя, наверное, неправильно будет называть это словом, практика. Это не практика, и не упражнение. Это стиль жизни. В своё время я изучила множество вариантов практик благодарностей. Пересмотрела кучу лекций и вебинаров, и тренингов по этой теме. Все они были очень полезны, но никто как мне кажется ещё по-настоящему не ответил на этот вопрос: для чего она нужна эта практика ежедневной благодарности. Я встречала разные варианты, такие как исполнения желаний, как способ поменять отношение к чему-либо, добиться желаемого и много другое. Но как мн