Почему одни достигают невероятных результатов, а другие топчутся на месте
Наверняка вы замечали: кто-то ловко перепрыгивает через жизненные препятствия, словно мир у него в кармане, а у кого-то так и не получается сделать хотя бы один уверенный шаг вперёд — застрял, как в зыбучих песках. Обиднее всего, что и те и другие могут обладать одинаковым образованием, сходным опытом и плюс-минус равными возможностями. Но в итоге один расцветает и идёт на взлёт, а другой сидит, постукивает пальцами по столу и страдает от того, что жизнь несправедлива. Вопрос: что за магия кроется за этим контрастом?
Говорят, всё дело в привычках. Кому-то эта мысль кажется скучной: мол, какие там привычки, «я такой, какой я есть». Но фокус в том, что «какой я есть» и состоит из микроритуалов, которые мы совершаем изо дня в день. Одни привычки тянут нас в болото — например, привычка после рабочего дня провалиться на диван и оттуда не вылезать, бесцельно скролля соцсети. Другие привычки работают как мощный трамплин — к примеру, привычка по утрам устраивать себе мини-зарядку и планировать задачи так, чтобы не тратить время на ерунду. И именно вот эти вторые делают всё самое удивительное, пока первые заняты жалобами на судьбу.
Но даже хорошие привычки невозможно вбить себе в голову насильно. Здесь вступает в игру мыслительная установка. Представьте человека, который сам верит, что он «неудачник» и «абсолютно неорганизованный». Он может сто раз прочитать статьи о ранних подъёмах, записаться на марафон «Измени себя за 21 день» и купить красивый ежедневник. Но если в глубине сознания он уже подписал себе приговор «ничего не выйдет», то даже сумка со спортивной формой у него будет пылиться в углу, а ежедневник окажется у ребёнка в качестве раскраски. Потому что мозг находит способы саботировать то, что не укладывается в наши внутренние убеждения.
Зато стоит этому же человеку один раз почувствовать вкус победы — даже самой маленькой, и это вкусное ощущение «ух ты, а у меня получается!» начинает прокладывать новые нейронные дорожки. Из «я ленивая плюшка» мы плавно переходим к «может, я не такой уж бесполезный, раз всё-таки довёл дело до конца». И этот сдвиг кажется пустяком, а на деле запускает настоящий каскад перемен: мы даём себе шансы и меняем окружающий мир.
Сами подумайте: как можно настроиться на великие дела, если при каждом «ну давай, поехали!» наш внутренний голос тоскливо поёт песню «ты так ни на что не годен»? Именно поэтому важнее не то, что мы говорим окружающим, а то, что мы нашёптываем себе самим. По сути, все мы ведём непрерывный диалог со своим «внутренним Я». И если этот диалог отравлен привычками принижать себя или жаловаться на невозможность что-то изменить, то результат закономерен: никакого прорыва не произойдёт. Как говорится, не стоит ждать от салата, политого майонезом, что он внезапно станет лёгким фитнес-блюдом.
Здесь мы выходим к понятию «ленивый интеллект» — особый вид умственной гимнастики, которую люди предпочитают не устраивать. Это когда мы не хотим заглядывать глубже и пытаемся найти оправдания: «Нет времени», «Ну кому это надо?», «И так живу неплохо». Конечно, иногда это безопасно и удобно: зачем напрягаться, если можно по течению плыть? Но в таком режиме мы, по сути, дарим своё потенциальное величие волнам, которые уносят нас в никуда. Зато «озабоченность делом» — противоположная модель — творит чудеса. Это когда вы не можете спокойно сидеть, потому что внутри кипит интерес и хочется попробовать, внедрить, изменить, сделать по-своему, поскорее увидеть результат. Такая «озабоченность» не даёт спокойно развалиться на диване. Она поднимает нас по утрам и говорит: «Ну же, разве тебе не хочется взять и свернуть горы?»
Разница между «ленивым интеллектом» и «озабоченностью делом» — это как между «я сдаюсь» и «я сделаю всё, что в моих силах». Первый вариант даёт оправдания и отговорки, второй — ищет возможности, использует любые шансы и не останавливается, пока не найдёт ответ. Пусть кто-то скажет: «Ну, это для фанатиков». А ведь именно «фанатики» в хорошем смысле строят успешные стартапы, пробивают невидимые стены, добиваются признания и живут насыщенной жизнью, пока остальные сетуют на судьбу.
Но не торопитесь клеить на себя ярлык: «Я не тот, кто там фанатеет». Здоровая «озабоченность делом» — это вовсе не о том, чтобы работать нон-стоп. Это скорее жгучая смесь интереса, спортивного азарта и уверенности, что мир гораздо более податлив, чем кажется на первый взгляд. Навык находить решения, упорствовать, экспериментировать, а не бросать — он как мышца. При должной тренировке разрастается, и человек, который вчера не мог заставить себя встать на полчаса раньше, сегодня уже легко запускает собственный проект или меняет профессию, наплевав на страх.
Почему одни так и остаются в зоне вечных сомнений и нытья, а другие ломают шаблоны? Да потому, что вторые — сознательно или нет — делают выбор: взращивать у себя новые, более конструктивные привычки и менять установки «не могу» на «не пробовал, но давайте посмотрим». А потом эти новенькие привычки выстраивают им лестницу из болота. И вот они уже наверху, оглядываются и хмыкают: «Как же мне раньше не приходило в голову, что, оказывается, это так прикольно — пробовать и достигать?»
Кто-то называет это «позитивным мышлением» и заразительной верой в себя, кто-то уходит в термины «нейропластичность» и «перепрошивка нейронных связей», но суть остаётся одной и той же. Надо просто решиться выйти из своей раковины «ну, мне и так неплохо» и сделать что-то чуть-чуть по-новому. Возможно, в первые дни или недели будет странно и некомфортно. Зато потом радость от собственных достижений становится мощным наркотиком: вы начинаете чувствовать, что можете позволить себе мечтать смелее и, главное, воплощать эти мечты.
Вот почему именно привычки и мыслительные установки — ключ к разгадке вопроса: «Почему кто-то идёт сквозь стены, а кто-то грызёт ногти в ожидании очередной провальной попытки?» Если вы готовы сделать внутренний поворот от «ленивого интеллекта» к «озабоченности делом», то уже становитесь на рельсы, которые приведут к головокружительным результатам. И чтобы поезд не сошёл с этих рельс, ему нужно топливо — ваша мотивация. Где её взять? Как укрепить? Об этом мы поговорим чуть позже. Но уже сейчас стоит запомнить главное: в какой-то момент нужно перестать убеждать себя, что всё сложно и бессмысленно, и просто довериться этому странному магическому ощущению, что в жизни гораздо больше путей, чем может показаться из вашей старой «резервации» привычек.
Посмотрите на тех, кто пашет над идеями и горит желанием сделать что-то великое. Они ведь не все из богатых семей и не все с уникальным образованием. Но у них есть одна общая черта: они позволяют себе верить, что это возможно. И, собственно, эта вера создаёт им лестницы туда, где остальные видят лишь глухую стену. Так что если вы чувствуете, что внутри уже пробуждается лёгкое жжение любопытства — поздравьте себя, вы близки к тому, чтобы вступить в ряды «людей действия» и переключиться с «лёгкой лени» на азарт движения. И именно этот азарт, как ни странно, даёт вам драгоценную свободу: больше не сидеть в углу и не роптать, а строить свою реальность, шаг за шагом выводя себя на новый уровень.
Все мы можем оставаться в вечном «я не уверен» и «ну, может, когда-нибудь». Или можем включить в себе любознательного искателя приключений и пойти на разведку к своим возможностям, узнавая новые грани, ломая старые барьеры и вырастая над самим собой вчерашним. Именно в этом ключ: наша планка часто расположена на уровне усталости и страха. Но планка — штука подвижная. Её можно и нужно передвигать вверх, а там уже всё зависит от нашей решимости и того самого внутреннего голоса, который шепчет: «Не останавливайся». И вот так люди, учившиеся в одной школе, работающие в одном офисе, вдруг оказываются на противоположных полюсах успеха. Потому что одни поверили, что двигаются, а другие — что топчутся на месте.
В общем, если вас тоже манит перспектива жить на максималках — не для галочки и не по инерции, то забудьте про отговорки и увольте своего «ленивого интеллектуала». Пусть на смену придёт свежий персонаж: любопытный, деятельный, дерзкий. И кто знает, возможно, уже завтра вас будут спрашивать: «Как тебе удаётся столько всего делать, да ещё и с огоньком?» А вы, хитро улыбаясь, только подмигнёте в ответ и, может быть, намекнёте, что во всём виновата та самая перемена мышления, которая открыла путь к вашим целям. Потому что, по сути, в этом и есть главная тайна невероятного прогресса, которая всегда была у нас под носом.
