Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Дженнифер Шеннон

Fukuzumi Tomei
Fukuzumi Tomeiпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Это была самая полезная и важная книга, которую я прочитала с начала года
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Heyder Quliyev
Heyder Quliyevпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
This is a masterpiece that literally might change your life and open new opportunities. The most important is that the way every single example and exercise is written and explained in this book allow to try them and use them in your daily life.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Sugdana
Sugdanaпікірімен бөлісті5 жыл бұрын
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
для тревожников, перфекционистов и прокрастинаторов must read! начните листать забавные иллюстрации и не заметите, как начнете прислушиваться к советам и техникам 👉🏻читать и перечитывать
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Дмитриева
Анастасия Дмитриевапікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Дельная книга про то как работать с тревожностью, почти без воды с вполне прикладными практическими советами
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена
Еленапікірімен бөлісті5 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
То, что доктор прописал. Лучшее прочтенное в 2020. Любите беспокоится по поводу и без? Постоянно прокручиваете в голове диалоги и поступки? Перестаньте кормить свою беспокойную обезьяну и начните, наконец, жить.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Тропак
Ольга Тропакпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Сначала не совсем было понятно, о чем придется прочитать. Книга втянула с первых страниц. Появилось желание ее дочитать до конца. Очень интересно автор описывает то, что мы испытываем каждый день по много раз. Однозначно вернусь к этой книге, как к пособию. Чтобы вспомнить и отработать основные моменты.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Дарья
Дарья Дарьяпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Лучшая книга о тревоге, революция в сознании
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Alyona Milovanova
Alyona Milovanovaпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Неплохая, хорошие упражнения для работы с тревогой
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Софья
Софьяпікірімен бөлісті4 жыл бұрын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
В целом полезная книга, благодаря ей я осознала, что целая куча вещей, которые меня постоянно тревожат - это всего лишь перфекционизм. Конечно, не «всего лишь», это спектр вопросов, но наконец-то они все упорядочились и легли в одну канву. Нашла для себя интересные идеи, попробую применить
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Ветер
Елена Ветерпікірімен бөлісті1 апта бұрын
👍Ұсынамын
Очень подробное объяснение механизма тревоги и способов с ним справиться
Комментарий жазу