Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Дженнифер Шеннон
Басты
Ментальное здоровье
Дженнифер Шеннон
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
52
🎯
Пайдалы
25
💡
Танымдық
19
Үзіндіні оқу
Толығымен оқу
30 күн тегін
👍
Ұсынамын
52
🎯
Пайдалы
25
💡
Танымдық
19
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Кітап туралы
Пікірлер
60
Дәйексөздер
3K
Қазір оқып жатыр
5.1K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Джули М. Саймон
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Джули М. Саймон
және т.б.
3.5K
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Майкл Тухиг
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Майкл Тухиг
Кларисса У. Онг
және т.б.
861
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Дж. Рассел Рамзи
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Дж. Рассел Рамзи
және т.б.
874
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Илья Качай
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Илья Качай
және т.б.
2.3K
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Уильям Дж. Кнаус
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Уильям Дж. Кнаус
және т.б.
7K
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Хейли Маги
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Хейли Маги
және т.б.
894
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Мартин М. Энтони
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
Мартин М. Энтони
Ричард П. Свинсон
және т.б.
1.8K
Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
·
Питер Брегман
Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
Питер Брегман
және т.б.
10.7K
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
·
Анна Бабич
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Анна Бабич
және т.б.
4.7K
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
·
Дарья Яушева
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
Дарья Яушева
және т.б.
18+
2.1K
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Уильям Дж. Кнаус
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Уильям Дж. Кнаус
Мэтью Маккей
Александр Л. Чепмен
Ким Л. Гратц
Патрисия Поттер-Эфрон
Питер Д. Роджерс
Рональд Поттер-Эфрон
және т.б.
738
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
·
Петр Лупенко
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Петр Лупенко
және т.б.
18+
2.9K
Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе
·
Ольга Адрианова
Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе
Ольга Адрианова
және т.б.
18+
3.6K
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Лариса Пыжьянова
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
Лариса Пыжьянова
және т.б.
1.4K
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Елена Резанова
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Елена Резанова
және т.б.
2.5K
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Луиза Немова
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
Луиза Немова
және т.б.
2K
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
·
Миша Черри
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Миша Черри
және т.б.
888
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Анастасия Долганова
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Анастасия Долганова
және т.б.
9.5K
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Чарко Олеа Буэнавентура Дель
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
Чарко Олеа Буэнавентура Дель
және т.б.
1.4K
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Фолькер Буш
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Фолькер Буш
және т.б.
5.2K
