Если вы решили бросить
Вступление
Если вы решили бросить пить алкоголь, употреблять наркотики, плюшки, бесконтрольно менять половых партнеров, невротически онанировать, курить или еще как-то деструктивно сбрасывать свой высокий уровень напряжения — то эта мини-книга для вас.
В ней я обобщил свой опыт отказа от зависимости и прописал универсальные рекомендации по отказу вам в помощь. В ней прописал свое понимание процессов отказа от веществ, которые вызывают зависимость.
Я буду писать и приводить примеры про алкоголь, наркотики и о том, как стоит бросать пить; буду писать о том, каких правил стоит придерживаться, а вы — просто подставляйте свою проблему, так как схема, в принципе, рабочая.
В целом, принцип любой зависимости схож и несет в себе один смысл — достичь комфорта коротким путем, избежав дискомфорта. Хотя это не только принцип зависимости — это, скорее, принцип всей жизни вида Хомо/Гомо.
Если же выработать некую свою систему (но в начале всегда нужна опора, то есть пример чьей-то уже сработавшей системы) и руководствоваться ею при отказе от зависимости, то вы обречены на успех. А еще можно подобной системой в целом руководствоваться в жизни и тоже успех будет гарантирован, но уже глобальный.
Итак, мы все хотим комфорта и избегаем дискомфорта. Жизнь всех живых существ на планете построена на этом принципе. Это в норме. Есть еще и отклонения, когда хочется страдать, но здесь не о них, хотя совсем краем вопрос вторичной выгоды я подниму.
Итак, здравствуй, дорогой читатель, меня зовут Рифат. Здорово что ты читаешь мою книгу, ведь вся информация здесь — это мои мысли, убеждения и ценности, которыми я руководствуюсь в своей жизни. Проходи, присаживайся, тут все — обо мне, моей работе и без прикрас. Все как есть, потому что я не люблю внешнюю мишуру за которой скрывается обычная куриная жопка. Нет смысла корчить из себя кого-то, кем я на самом деле не являюсь.
Почему я
Когда-то совсем недавно или давно, около 7 лет назад я пил алкашку, курил синий Винстон, имел в кармане пачку вишневого Корсара для понтов и безбожно употреблял наркотики.
