Если это ваша первая и единственная книга по сну, советую на ней не зацикливаться, почитать еще что нибудь, сравнить. И постараться сохранить спокойствие, если в процессе чтения поняли, что вы «все делали не так». У меня так было. Когда углубилась в тему и стала проще относиться, то добралась до нужной формулы. Все дети разные, не каждый из них будет соответствовать табличным нормам.
