Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого

Инга Бергман

Почему мы боимся ошибок, избегаем риска или зависим от чужого мнения? Детские переживания формируют убеждения, которые управляют взрослой жизнью. Анна паникует перед выступлениями из-за школьного унижения, Марк прокрастинирует, боясь не оправдать ожиданий родителей, а София избегает отношений из-за детского отвержения. Эта книга раскрывает механизмы нейропластичности и эмоций, предлагая истории и практики, чтобы переписать сценарии прошлого и обрести свободу! … Тағы

СаморазвитиеПсихология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 214

Ұқсас кітаптар

Дмитрий МелешкоЦиклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее

Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Арден РинаКрасные флаги в отношениях: тревожная привязанность, созависимость и выбор

Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы

18+

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин ВиликПомощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке

Александр СвияшПозитивная психология для жизни

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Пётр ГарагуляЭмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. Книга на 2-х языках: RUS/ENG

18+

Анастасия ДолгановаПовседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Михаил ЛитвакИз ада в рай. Избранные лекции по психотерапии

Лилия РоузБлизость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения

Дмитрий БолесовГештальт-терапия: жить здесь и сейчас

Лилия РоузЖенщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости

Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Юлия РомановаДепрессия! Страшная история со счастливым концом. Как выбраться из депрессии быстро и навсегда

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Татьяна Ч.пікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер14

Анастасия Гюнтердәйексөз келтірді7 ай бұрын

с невероятной скоростью. В определенные периоды развития мозг ребенка создает до двух миллионов новых синапсов в секунду. Это означает, что каждую секунду формируются миллионы новых возможностей для обучения, но также и для закрепления негативных паттернов.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анастасия Гюнтердәйексөз келтірді7 ай бұрын

Нейробиологи обнаружили, что в детском возрасте процесс формирования новых нейронных связей происходит

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анастасия Гюнтердәйексөз келтірді7 ай бұрын

Важно понимать, что мозг ребенка не просто пассивно записывает информацию. Он активно ищет паттерны, закономерности, правила, по которым устроен мир. Каждый опыт интерпретируется и встраивается в формирующуюся систему представлений о реальности. Если ребенок регулярно сталкивается с определенными реакциями взрослых, его мозг начинает воспринимать их как норму и строить свое поведение в соответствии с этими «правилами».

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде1

Подписка

Виктория Н.

1 401 кітап

59

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Инга Бергман
4. 📖Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого