Как скучно написано, как диссертация. По теме КПТ есть куча более интересных книг написанных профи, например, Бернс, Терапия настроения
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень полезная книга!
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга, очень много практики, если применять, то прогресс однозначно будет
Благодарю! Отличная книга. Помогает разобраться в себе!
Работа со моими страхами и негативными программами. Это самая полезная работа
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
