автордың кітабына ұқсайтындар Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
·
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
·
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
·
Свобода от сожалений. Если бы я знал
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Самосострадание. Шаг за шагом
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
·
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Привязанность: исцеление отношений и понимание себя
·
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
·
Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали
·