Не сдерживай эмоций, иначе наживешь себе болезни внутренних органов. Хочется плакать – плачь! Кричи! Сходи с ума! Короче, будь собой! В этом есть удивительный, потрясающий кайф.
Если тебе жмут ботинки, ты идешь в магазин и покупаешь другую пару. Но если тебе «жмут» отношения с человеком или даже с самим собой, то ты почему-то спешишь назвать их оценками, пытаешься изменить угол зрения, накрутить на них фильтр и занимаешься прочей ерундой, вместо того чтобы просто сбросить ботинки, сорвать душный шарф, проветрить комнату, собрать нехитрые пожитки в чемодан и укатить в отпуск, чтобы действительно поговорить со своей душой, а не о ней…
Возьми ручку и чистый лист бумаги или создай новый файл в компьютере и запиши туда все качества твоей личности, благодаря которым ты добиваешься успехов и радуешься каждому дню. Это первое НЛПерское задание