автордың кітабына ұқсайтындар  Кто я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник

Лия Розанова

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

ПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь

Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Психологический адвент-календарь

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души