Столько не нужной воды, уже час слушаю, а до сути так и не добрались..
Решила дополнить свой отзыв! Вообщем, все таки книжку я дочитала до конца... В начале да, уж очень нудно, затянуто и непонятно.. Но.. потом началась вполне доспупная, понятная, конкретная информация, что и как делать, как жить, чем питаться и какой образ жизни вести. Вообщем полезная оказалась книженция, рекомендую. Уже две недели живу правельно, не знаю, на сколько меня хватит)))
Эту книгу полезно прочитать в любом возрасте. Написано доступно, с объяснениями и примерами. Очень многое взяла на заметку и действительно, начинаешь задумываться, что ещё не поздно обрести "полезные привычки". Спасибо за перевод, читается очень легко, рекомендую к чтению!
Очень понравилось, читается легко, коротко и дельно.
