ГЛАВА 2 — Корни вины
Дорогой мой, ты все ещё не понимаешь, откуда растёт твоя вина, не так ли? Ты сожалеешь о каждом слове, которое могло задеть кого-то. Ты переживаешь за каждое своё действие, словно на твоих плечах висит тягостная гиря. И всё это при том, что ты не совершал ничего плохого. Не убил, не украл, не предал. Ты даже не был грубым. Ты просто позволил себе быть. Но почему тогда эта непереносимая тяжесть сжимает твою грудь? Почему каждый день ты просыпаешься с ощущением, что весь мир видит твою вину?
Ответ прост: в тебе всё глубоко вбито чувство вины, как в старую деревянную доску, что с каждым годом сгнивает всё больше. Твои корни вины уходят в самые тёмные уголки твоего прошлого, и неважно, осознаёшь ли ты это или нет. Твоя вина — это не результат твоих поступков, а результат многолетней работы твоего разума и воспитания.
В детстве тебя научили, что ты должен быть хорошим. Тебе объяснили, что «хороший» человек — это тот, кто всегда думает о чувствах других. Кто ставит их потребности выше своих собственных. Кто всегда соглашается и никогда не идёт на конфликт. Но никто не говорил тебе, что ты — человек, а не ангел. Ты — не безупречный робот, чьи эмоции не имеют права на существование, чьи желания всегда должны быть подавлены. Тебе дали ложную идею того, что твои собственные чувства и мысли — это что-то грязное, что-то, что нужно скрывать. И вот она — твоя вина, пустая и ненужная, как привязанный камень, который не даёт тебе расти.
Ты не понимаешь, что ты не виноват в своих желаниях. Ты не виноват в том, что хочешь быть собой, а не тем, кем тебя хотят видеть другие. Твоя вина — это ложное ощущение, которое тебе вложили в голову, чтобы держать тебя в узде. Ты всю свою жизнь сидел на игле чужих ожиданий, играл роль идеального ребёнка, идеального ученика, идеального друга, идеального любовника, но в итоге ты забыл, кто ты на самом деле. Вся твоя жизнь стала игрой ради того, чтобы угодить этим ожиданиям. И вот ты тут, сидишь, и чувствуешь вину за то, что, возможно, не угодил кому-то из своих близких. Ты уставший, подавленный, но почему-то так и не осознаёшь, что ты ничего плохого не сделал.
Корни твоей вины уходят в детство, но их ветви простираются в твою взрослую жизнь, в каждое твоё взаимодействие с людьми. Ты хочешь быть идеальным, потому что тебе внушили, что только так ты заслужишь любовь и уважение. Ты хочешь быть тем, кто угождает, потому что боишься, что если ты будешь собой, тебя не примут. И так ты создаёшь маску добродетели, которая забирает твою сущность. Ты боишься, что если ты не будешь угождать всем, ты окажешься отвергнутым, а это, в свою очередь, только усиливает твою вину.
Виноват ли ты? Нет. Ты виноват только в том, что дал себя сломать чужим мнениям. Ты виноват в том, что не разрешил себе быть собой. Ты виноват в том, что не стал достаточно сильным, чтобы признать, что все твои чувства и желания — это твоё право, а не преступление. Но ты не виноват в том, что хочешь жить по-своему, что хочешь быть счастливым, что хочешь разорвать цепи вины, которые тебе надели с детства. Ты не виноват в том, что хочешь быть собой, и это самое главное, что ты должен понять.
Эта вина — искусственная. В тебе не заложено чувство вины по умолчанию. Оно не является частью твоей природы. Это то, что тебе навязали. Твоя истинная природа не требует извинений. Ты не обязан просить прощения за каждый свой поступок, каждую мысль, каждый взгляд. Ты не должен оправдываться перед каждым, кто не согласен с тобой. Ты не должен жить по чужим правилам, создавая себе иллюзию вины.
Как избавиться от этой вины? Прими её как ложь, которая была вложена в тебя. Признай, что твои действия не были плохими, а твои чувства и желания — не преступление. Пойми, что быть собой — это не ошибка. Пойми, что только тогда, когда ты перестанешь чувствовать вину за то, что ты живёшь своей жизнью, ты обретёшь свободу. Твоя свобода начинается там, где заканчивается ложная вина, навязанная тебе извне.
Ты хочешь быть свободным? Ты хочешь освободиться от этой тяжести? Тогда убери из своей жизни все эти старые гнилые корни вины. Прими свою человеческую природу и перестань бояться жить так, как тебе хочется. Ты не обязан быть хорошим для всех. Ты обязан быть хорошим для себя.
