автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Сразу ответственность за состояния невроза, депрессии перекладывается на самого человека потому что выбирает эти состояния неправильной реакцией на событие - мысль и эмоция автоматические и ответственность в том, чтобы обрабатывать ~корректировать нежелательные мысли и эмоции. Но есть болезненные состояния мозга, хронические психические заболевания, базовые изъяны в психике.. Поэтому в этом случае полностью перекладывать мыслительно-эмоциональные реакции на человека.. Насколько при таких состояниях возможно контролировать.. Например, депрессия это биохимический обусловленное состояние мозга которое и провоцирует подавленные мысли и как следствие эмоции. Если бы депрессия лечилась усилием воли через контроль мыслей. Сложный вопрос.
👎Ұсынбаймын
Интересная книга, первые несколько страниц с формулами прям тугие, в остальном очень позновательно
Эта книга оказалась очень полезной для меня. Позволила осознать некоторые важные вещи. Рекомендую тем, кто часто занимается самоедством и имеет некоторый уровень тревожности.
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
