Как вернуть рабочий настрой после праздников?

Алёна Владимирская — успешный карьерный консультант, который помогает специалистам и менеджерам решать самые разные профессиональные задачи.

Прочитав массу книг о выгорании, она обнаружила, что многие из методик сложно применять в наших реалиях. Тогда она решила собрать весь свой многолетний опыт и превратить его в книгу с актуальными и понятными рецептами предотвращения и преодоления выгорания.

Системный подход для продуктивного старта года: учимся осваивать новые навыки, быть креативными и не попадаться в ловушки собственного мозга. А также прокачиваем логику, убедительность и коммуникацию.

«Какими бы инструментами вы ни творили, подлинный инструмент — это вы».

Творчество доступно каждому из нас — но как впустить его в свою обычную жизнь? Об этом — совсем не большая, но очень вдохновляющая книга музыкального продюсера Рика Рубина, работавшего со звездами первой величины самых разных жанров: Linkin Park, Джонни Кэш, Red Hot Chili Peppers, Beastie Boys.

В 14 лет Катерина Ленгольд поступила в университет, в 16 основала первый бизнес, а в 19 получила стипендию одного из престижнейших вузов США — Массачусетского технологического института.

В книге она предлагает подход к организации жизни, основанный на законах нейрофизиологии, системе самокоучинга и коротких циклах работы над целями.

Сколько можно успеть за год? Вик Джонсон уверен: очень много, и предлагает метод 52 понедельников. Эта книга — пошаговый план действий на каждый первый день недели. Упражнения из книги (поиск своего способа мотивации, формирование полезных привычек, тест-драйв мечты) помогут победить в себе страх неудачи и стать ближе к достижению целей.

Если в книге Вика Джонсона каждый этап плана ограничен рамками недели, то практикующий консультант Люси Маддокс расширяет эти временные границы. В этой книге вы найдете помесячный план терапевтических практик — от январского планирования и мартовского обновления обстановки до сентябрьского вдохновения и декабрьских итогов года.

Книга-программа Деймона Захариадиса, автора супербестселлера «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести».

Формируем привычки, которые помогут грамотно планировать, эффективно управлять временем и сберегут от выгорания.

Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге «Дизайн вашей жизни», быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом.

Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами — историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, — Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.