Читает, поет, смешно шутит Татьяна Мужицкая, автор книги. От этого слушать аудио-книгу становится особенно интересно, весело, легко, как будто слушаешь подкаст.
Книга - тренинг, но это не про то, где надо писать или думать, тут надо ходить, просить кого-то помочь. Написана она по реально существующему тренингу «Зеркало». Если вы когда-то бывали на расстановках или тимбилдингах, групповых тренингах с коучами, понимаете.
Так, сомнительно, но окей. Не жалею, что послушала. Но, по-моему, довольно поверхностно. Было весело и легко слушать. Основная мысль - слушай тело, расслабляйся, а потом мобилизуйся ради достижений значимой цели.
