«Стресс», Анастасия Яцкая сөресіндегі кітаптар

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость

Профилактика синдрома эмоционального выгорания и профессиональной деформации с использованием когнитивного, телесно-ориентированного и экзистенциально-аналитического подходов

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Психология устойчивости

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать