Оформить подписку
Войти
Подписаться
Поделиться
Vkontakte
Стресс
Анастасия Яцкая
Подписаться
Книги
34
Подписчиков
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
3 дня назад
Карисса Густафсон
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
8.9K
2K
21
24
18+
Анастасия Яцкая
добавил аудиокнигу на полку
Стресс
3 дня назад
Амелия Нагоски
Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет
2K
128
18+
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
4 дня назад
Дэвид Льюис
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
3.9K
1.9K
16
165
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
4 дня назад
Марина Безуглова
Wellbeing управление стрессом и развитие креативности
884
327
2
10
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
4 дня назад
Ольга Копылова
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
985
183
6
5
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
4 дня назад
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
1.5K
752
8
31
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
10 дней назад
Екатерина Оксанен
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
758
162
6
4
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
10 дней назад
Сохэр Рокед
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
26.1K
4.9K
104
949
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
10 дней назад
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
1.1K
221
3
10
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
10 дней назад
Дженнифер Мосс
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
5.9K
1.2K
17
20
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
11 дней назад
Геннадий Старшенбаум
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
1.6K
127
3
6
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
14 дней назад
Алёна Владимирская
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
30.2K
2.1K
206
36
Анастасия Яцкая
добавил аудиокнигу на полку
Стресс
3 месяца назад
Илья Качай Павел Федоренко
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
575
3
Анастасия Яцкая
добавил аудиокнигу на полку
Стресс
5 месяцев назад
Хэррис Расс
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
22.3K
120
Анастасия Яцкая
добавил аудиокнигу на полку
Стресс
в прошлом году
Дэвид Бернс
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
5K
36
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
в прошлом году
Дэвид Бернс
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
35.3K
10K
91
254
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
в прошлом году
Дэвид Бернс
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
11.4K
2.6K
14
39
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
в прошлом году
Вячеслав Казанков
Психология устойчивости
190
23
3
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
в прошлом году
Марина Безуглова
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
1.6K
141
1
6
Анастасия Яцкая
добавил книгу на полку
Стресс
в прошлом году
недоступно
Smart Reading
Твоя жизнь — твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз. Саммари
283
3
1
Показать больше