Sapiens. Краткая история человечества
·
Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней
·
Ребенок от 8 до 13 лет: самый трудный возраст. Новое дополненное издание
·
Системная жизнь. Как организовать жизнь, чтобы справиться с неопределенностью и добиваться результата без выгорания
·
Все дороги ведут к себе
·
Все дороги ведут к себе
9.9K
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
·
Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Для некоторых изнурительное состояние тревоги является хроническим. Мы всеми силами стараемся избавиться от своих переживаний. Но так ли это необходимо? В своей книге психотерапевт Шерил Пол показывает, как заглянуть внутрь наших тревог и обнаружить важные сообщения, которые они несут нам из нашего подсознания.
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа.
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
·
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
4.9K
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
·
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
·
