1. Басты
  2. ⭐️Денсаулық
  3. Здоровое питание
  4. 📖Книги, от которых не оторваться
AllAudiobooksBooksComicbooks

Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Книги, от которых не оторваться

Легкий способ похудеть
Легкий способ похудеть
·
Рэй Шелтон
Легкий способ похудеть
Рэй Шелтонжәне т.б.
Ирина Вороноважәне т.б.
Аудиокітап
5.1K

Алан Карр доказал всему миру, что есть лёгкий способ решить любую проблему, в том числе выбор диеты для похудения. Их, конечно же, очень много -...

Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
·
Мария Тафье
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Мария Тафьежәне т.б.
Кітап
4.5K

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума?...

Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
·
Терри Уолс
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
Терри Уолсжәне т.б.
Салеева Татьянажәне т.б.
Аудиокітап
1.9K

Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных...

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
·
Кэтрин Шэнахан
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кэтрин Шэнаханжәне т.б.
Елена Калиниченкожәне т.б.
Аудиокітап
18+
1.9K

Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры,...

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
·
Энтони Уильям
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Энтони Уильямжәне т.б.
Кирилл Головинжәне т.б.
Аудиокітап
2.9K

В своей книге всемирно известный целитель, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о целебной силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и...

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
·
Алексей Ковальков
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Алексей Ковальковжәне т.б.
Юрий Беликжәне т.б.
Аудиокітап
18+
1.4K

Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается,...

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Осознай свои истинные потребности в питании
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Осознай свои истинные потребности в питании
·
Мария Кардакова
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Осознай свои истинные потребности в питании
Мария Кардаковажәне т.б.
Юлия Новожиловажәне т.б.
Аудиокітап
1.4K

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой,...

Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть
Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть
·
Ксения Грехова
Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть
Ксения Греховажәне т.б.
Комикс
348

ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего...

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Галина Хусаинова
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Галина Хусаиноважәне т.б.
Наталья Беляеважәне т.б.
Аудиокітап
1.4K

Биохакинг — подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить...

КетоДиета. Есть жир можно
КетоДиета. Есть жир можно
·
Василий Генералов
КетоДиета. Есть жир можно
Василий Генераловжәне т.б.
Кітап
2.7K

Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...

Дополнительные материалы к аудиокниге. В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Дополнительные материалы к аудиокниге. В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
·
Александр Бурлаков
Дополнительные материалы к аудиокниге. В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Александр Бурлаковжәне т.б.
Комикс
233

Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо...

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды
·
Александр Мясников
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды
Александр Мясниковжәне т.б.
Роман Волковжәне т.б.
Аудиокітап
661

Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только...

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1
·
Кэтрин Шэнахан
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1
Кэтрин Шэнаханжәне т.б.
Ирина Воробьеважәне т.б.
Аудиокітап
685

"Умный Ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, изложенные простым и понятным языком. Между едой,...

Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
·
Марва Оганян
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Марва ОганянВартан Оганянжәне т.б.
Игорь Гмызажәне т.б.
Аудиокітап
1K

Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для...

Питание как основа здоровья и долголетия
Питание как основа здоровья и долголетия
·
Олег Торсунов
Питание как основа здоровья и долголетия
Олег Торсуновжәне т.б.
Миша Муссиновжәне т.б.
Аудиокітап
862

Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты,...

Вкусная диета после удаления желчного пузыря
Вкусная диета после удаления желчного пузыря
·
Ольга А. Лаптева
Вкусная диета после удаления желчного пузыря
Ольга А. Лаптеважәне т.б.
Кітап
482

Составитель книги Ольга Лаптева — журналист, писатель, продюсер, сценарист документального кино — со своей историей послеоперационной диеты. Ольга...

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
·
Александр Кондрашов
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Александр Кондрашовжәне т.б.
Вадим Яруткинжәне т.б.
Аудиокітап
513

Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье...

Дополнительные материалы к аудиокниге. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Дополнительные материалы к аудиокниге. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
·
Сергей Обложко
Дополнительные материалы к аудиокниге. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложкожәне т.б.
Комикс
18+
355

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и...

Дополнительные материалы к аудиокниге. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Дополнительные материалы к аудиокниге. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя Донова
Дополнительные материалы к аудиокниге. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя Доноважәне т.б.
Комикс
282

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
·
Кэтрин Шэнахан
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Кэтрин Шэнаханжәне т.б.
Елена Калиниченкожәне т.б.
Аудиокітап
18+
333

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства....

Оқу
БастыАудиоБалаларға арналған