Кітаптар • Психология • Тревоги и фобии • Вам может понравиться
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Кітап
294
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во...
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
·
Аудиокітап
98
АннотацияУ каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было...
Психопатология обыденной жизни. О сновидении (новый перевод)
·
Кітап
506
Зигмунд Фрейд. Знаменитый врач-психиатр, создатель теории психоанализа, имя которого известно даже тем, кто никогда не читал его работ. В свое...
Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
·
Кітап
1K
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание...
Проживаемое время
·
Кітап
150
В книге «Проживаемое время. Феноменологические и психопатологические исследования» Эжен Минковский стремится определить природу различия между...
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
·
Аудиокітап
153
АннотацияВ начале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под...
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
·
Аудиокітап
185
АннотацияНавязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными — как...
Зловещее очарование насилия
·
Кітап
18+
446
Выдающийся швейцарский психолог и психиатр Аллан Гуггенбюль анализирует формы проявления детской агрессивности и практические способы управления...
Почему вы страдаете от депресии или тревожности?
·
Аудиокітап
18+
138
"Если у вас депрессия или тревожность, это не значит, что вы слабак или чокнутый. Это значит, что вы человек с неудовлетворёнными потребностями"....
Тревога и тревожность. Хрестоматия
·
Кітап
18+
666
В предлагаемом учебном пособии рассматривается одна из самых актуальных проблем современной психологии – проблема тревожности. Хрестоматия...
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
·
Аудиокітап
162
Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт,...
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·
Аудиокітап
64
АннотацияТревога способна вмешаться в любую сферу жизни — от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы...
Измененные состояния сознания: Природа, механизмы, функции, характеристики: Хрестоматия
·
Кітап
18+
698
Хрестоматия содержит работы ведущих зарубежных и отечественных авторов, посвященные измененным состояниям сознания. Рассмотрены вопросы истории и...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·
Аудиокітап
138
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать...
Астрологическое прогнозирование для всех. 55 уроков
·
Кітап
388
Александр Колесников — астролог с более чем 30-летним опытом работы, автор бестселлеров по астрологии и нумерологии. В своей новой книге...
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
·
Аудиокітап
249
АннотацияБеспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и...
Наркология: помощь или утопия?
·
Кітап
205
Правдивые истории о том, как глубоки и устойчивы неправильные представления о природе зависимости у большей части людей, включая самих зависимых,...
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию
·
Аудиокітап
68
АннотацияСуществуют разные виды тревоги. Паническая атака — самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается,...
Тревога и неврозы
·
Кітап
18+
623
Книга рассчитана на практических и медицинских психологов, а также будет полезна широкому кругу читателей, интересующихся проблемой неврозов.
Страхи, неврозы и радости подростков
·
Аудиокітап
68
Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны, и всегда полезны читателям....