Кітаптар • Психология • Тревоги и фобии • Вам может понравиться
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
·
Кітап
3.6K
Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь...
Как мы стареем
·
Аудиокітап
32
Наше информационное поле переполнено разговорами о старении: как его замедлить, а то и вовсе предотвратить, насколько вообще возможно продлить...
Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
·
Кітап
1.1K
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание...
Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред
·
Комикс
10
Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам,...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·
Аудиокітап
138
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать...
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Кітап
536
Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение...
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью
·
Кітап
447
Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного...
Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
·
Кітап
18+
3.8K
« — Когда вы отрезали себе пенис? — спросил я. Необычный разговор за игрой в шашки, правда? Даже для студента-медика. Мы разговаривали около часа...
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
·
Кітап
6.5K
У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами,...
Про наркологию и не только
·
Кітап
179
Книга «Про наркологию и не только… Путеводитель по видам помощи зависимым и созависимым» является третьей, самостоятельной частью цикла работ,...
Почему вы страдаете от депресии или тревожности?
·
Аудиокітап
18+
138
"Если у вас депрессия или тревожность, это не значит, что вы слабак или чокнутый. Это значит, что вы человек с неудовлетворёнными потребностями"....
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
·
Кітап
168
Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт,...
Анализ самости: Систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности
·
Кітап
18+
3.7K
В данной книге Кохут — известный австро-американский аналитик — предпринимает попытку совместить две цели — дать глубинное описание группы...
Пакет с паникой. Истории людей, победивших панические атаки
·
Кітап
18+
116
Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной...
Дополнительные материалы к аудиокниге: Против тревоги: методика ДПДГ
·
Комикс
786
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает...
Наркология: помощь или утопия
·
Кітап
230
Правдивые истории о том, как глубоки и устойчивы неправильные представления о природе зависимости у большей части людей, включая самих зависимых,...
История безумия в классическую эпоху
·
Кітап
18+
5.9K
В основу данной книги, являющейся частью амбициозного «археологического» проекта французского теоретика и исследователя Мишеля Фуко (1926–1984),...
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером
·
Аудиокітап
101
Аннотация«Все начинается с одной мысли. Эта мысль — мнение, неверное толкование, прогноз или оценка — тянет за собой новые мысли. Единожды...
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
·
Кітап
1.5K
Книга-спасение от: • страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто...
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Аудиокітап
297
АннотацияЕсли вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество....