Кітаптар • Психология • Тревоги и фобии • Вам может понравиться
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
·
Кітап
16.9K
В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью...
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
·
Кітап
18+
6.2K
«Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво — не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эта книга написана...
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Кітап
32.2K
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны — нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы...
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Кітап
51.6K
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют...
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Кітап
8.2K
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт — поможет вам обуздать...
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
·
Кітап
114.9K
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри...
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Кітап
7.3K
То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего...
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц
·
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц
Аудиокітап
18+
20.8K
Висенте Гарридо (Валенсия, Испания, 1958) — испанский криминолог, психолог и писатель. Основные области его специализации — криминальная...
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Кітап
10.9K
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое...
Терапия тревожного расстройства
·
Кітап
6.5K
В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими...
Психология западной религии
·
Аудиокітап
Религиозная проблематика как одна из базовых констант мировоззрения человека всегда была важной составляющей исследований Юнга. Он выдвинул идею,...
Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
·
Кітап
11.9K
Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож»...
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Кітап
8.4K
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных...
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью
·
Кітап
10K
Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может...
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Кітап
4.7K
Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий...
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
·
Кітап
9.9K
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и...
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой
·
Аудиокітап
1
Ты: «Надо закрыть эти задачи точно, а если они не так меня поняли, какой же костюм выбрать все-таки, блин, в магазе не забыть купить...
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Аудиокітап
36.1K
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или...
Ненормальные личности. Учение о психопатах
·
Кітап
4.6K
Книга выдающегося деятеля отечественной психиатрии Петра Борисовича Ганнушкина (1875–1934) содержит ряд никогда не переиздававшихся работ,...
Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
·
Кітап
18+
2.3K
Что такое тревога — враг или союзник? Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает...