Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Вам может понравиться
Дыхание по методу Бутейко
·
Кітап
1.1K
Специалисты уверяют: дыхание — это достоверный барометр состояния организма человека. По словам ученых, дыхание тесно взаимосвязано не только...
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
·
Кітап
1.3K
С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная...
Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день
·
Комикс
205
Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров "Худеем вместе! Минус 58 кг", "Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40", а также...
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
·
Кітап
18+
996
Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно...
Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов
·
Кітап
2.4K
Аюрведа — знание о человеке и его здоровье, которому более 5000 лет! Базовые процедуры Аюрведы (диагностика по дыханию и пульсу, лечебные диеты,...
Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
·
Кітап
1.5K
Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни,...
Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
·
Кітап
2K
Щитовидная железа - важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым патологическим процессам, происходящим в организме, а ее повреждение...
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Аудиокітап
1.4K
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к...
Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?
·
Аудиокітап
4.6K
Аутоиммунный тиреоидит — это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы, которое может скрываться за множеством жалоб. Начиная с...
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
·
Кітап
2.2K
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без...
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
·
Кітап
1.5K
К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же,...
Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни
·
Кітап
1.4K
Специалист по восточным оздоровительным практикам и массажу Лао Минь адаптировал приемы и техники восточной медицины для русскоязычного читателя....
#КетоДиета. Есть жир можно!
·
Кітап
2.8K
Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
·
Кітап
2.4K
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной....
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Кітап
1.9K
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее,...
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
·
Кітап
1.6K
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А....
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
·
Кітап
1.5K
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное...
Китайская медицина на каждый день для каждой семьи
·
Кітап
1.8K
Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией...
Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины
·
Кітап
1.2K
Предотвратить и обезвредить болезнь — миссия выполнима! Достаточно понять, как работает наш организм. Тогда можно избавиться от болей в любой...
Нутригенетика: питание по законам природы
·
Кітап
1.4K
Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать...