Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Вам может понравиться

Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы
Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы
·
Татьяна Аптулаева
Кітап
17K

Бестселлеры Татьяны Аптулаевой уже давно завоевали признание у тысяч мам по всей России. Секрет успеха заключается в том, что все книги написаны...

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
·
Сергей Вялов
Комикс
4.7K

Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для...

Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
·
Елена Белова
Кітап
18+
32.1K

1,5 килограмма — таков средний вес человеческого мозга. Однако эта «малютка» в нашей голове потребляет 20% всей энергии, которую мы получаем...

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
·
Наталья Луговая
Кітап
18+
23.5K

Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до...

Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
·
Дарья Черненко
Кітап
30.4K

Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить...

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя Донова
Женя Доноважәне т.б.
Женя Доноважәне т.б.
Аудиокітап
48.9K

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
·
Сергей Вялов
Кітап
15.6K

Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет...

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
·
Мария Мироневич
Кітап
7.3K

Ты — то, что ты ешь! Эта простая и важная фраза объясняет, почему тебе до сих пор не удается похудеть или стабильно держать результат! Метод...

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
·
Тимофей Кармацкий
Кітап
13.9K

Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают....

Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы
Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы
·
Татьяна Аптулаева
Кітап
13.9K

Бестселлеры Татьяны Аптулаевой уже давно завоевали признание у тысяч мам по всей России. Секрет успеха заключается в том, что все книги написаны...

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах
Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах
·
Анастасия Иванова
Кітап
12K

Анастатия Иванова (@gipnorody.ru), профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод гипнороды в РФ. Спикер международных...

Месяц на пределе
Месяц на пределе
·
Джесси Ицлер
Кітап
18+
13.4K

Бизнесмен Джесси Ицлер решил провести месяц тренировок с «морским котиком». Через месяц он не только смог отжаться 1000 раз в день, но и...

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
·
Кирилл Маслиев
Юрий Беликжәне т.б.
Аудиокітап
18+
6.2K

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает...

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
·
Лао Минь
Кітап
6.8K

Су-джок — удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить...

Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
·
Сергей Вялов
Кітап
8.8K

Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы...

Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
·
Евгений Блюм
Кітап
10.2K

Цель этой книги увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять как и при каких условиях они работают надежно...

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
·
Алина Лёвина
Аудиокітап
3.2K

Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную...

Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
·
Георгий Сапего
Кітап
3.4K

«Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту» — это откровенный разговор с опытным врачом, где мифы сталкиваются с медицинской реальностью....

Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
·
Мирзакарим Норбеков
Кітап
10.3K

Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии...

Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
·
Лао Минь
Лао Миньжәне т.б.
Кітап
4.8K

Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то...

Оқу