Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Вам может понравиться
Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
·
Кітап
4.5K
Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то...
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
·
Кітап
5.9K
Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА,...
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
·
Кітап
4K
Алексей Гордовский — автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным...
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
·
Аудиокітап
8K
Вы знаете, что иммунная система — отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым....
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
·
Кітап
3K
Слышали ли вы, что лимфа выводит токсины из организма, застой лимфы вызывает отеки, а лимфодренажный массаж — панацея? Однако, это только частично...
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
·
Аудиокітап
2.5K
Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную...
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
·
Кітап
5.2K
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными,...
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
·
Кітап
5.4K
Китайская медицина — сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто...
Правильное питание как минное поле
·
Кітап
7.3K
Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном...
Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой
·
Кітап
18+
9.5K
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить...
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
·
Кітап
2.7K
Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины… А сколько раз вы проверяете, заперли...
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
·
Комикс
778
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной...
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
·
Кітап
5.4K
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня «Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления» поможет...
Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и избавить кожу от воспалений
·
Кітап
2.2K
Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем...
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/7f/32/BcERVQcX-ipad.jpeg?image_hash=47fe30cc298d2c5da2fa18fb011eb5e1)
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
·
Кітап
6.5K
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за...
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
·
Кітап
5.6K
Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер,...
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях
·
Кітап
2.5K
— Михаил Щетинин — единственный ученик и преемник А.Н. Стрельниковой; — Уникальный метод естественного (немедикаментозного) избавления организма...
Энциклопедия фитнеса. TGYM
·
Кітап
4.7K
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные...
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
·
Кітап
4.9K
Остеопатия помогает восстановить здоровье без использования лекарств и хирургических вмешательств. Пальпация, специальный массаж и несложные...
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
Аудиокітап
4.5K
Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском...