Андрей Сазонов [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Ударим по мифам научным подходом!

Наука Здоровье

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 296

Книгу «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим», автор которой — Андрей Сазонов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Андрей Сазонов [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

О книге Впечатления15 Цитаты187 Читают2.2K На полках

Наука Здоровье

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 296

Другие версии книги1

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Андрей Сазонов

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Андрей Сазонови др.

Денис Кузнецови др.

382

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления15

Данил Ряснянскийделится впечатлением3 месяца назад

👍Worth reading

🔮Hidden Depths

💡Learnt A Lot

Люди, которые в курсе современной картины мира вряд ли узнают много нового, но вот вашим серым мамам, папам, коллегам и бабушкам стоит эту книгу подсунуть. А все что борется с мракобесием и лженаукой - круто!

42609 Ф.делится впечатлением6 месяцев назад

👍Worth reading

Очень познавательная книга ,много нового для себя узнала .

Ольга Пасечникделится впечатлением9 месяцев назад

Честно сказать, мне не понятно, почему читатели восхищены. Подача информации в истеричной манере, про этот курсив.. Слишком его много.
Ну кое-что, конечно правда. Но этой правды
Ещё вопрос про веганов, зачем в этой книге написано о веганах? Где реальная правда о нашем теле??

Цитаты187

Елизавета Макаровацитирует2 месяца назад

Лучше ставить перед собой грандиозные цели и немного не дойти до них, но тем не менее многого в жизни добиться, нежели ничего не хотеть и топтаться на месте.

Лев Абдаловцитирует1 год назад

Если содержание натрия в крови высокое, то такая кровь заберет из канальца нефрона больше воды. В результате увеличится объем крови, циркулирующей в сосудах. Если в системе увеличивается количество жидкости, то что происходит с давлением? Конечно же, оно возрастает. Поэтому всем, кто страдает гипертонией, врачи рекомендуют отказаться от соленого, чтобы свести до минимума поступление натрия в организм

Олеся Белоусовацитирует1 неделю назад

А вот вам другой ответ: возможно, вы не слишком сильно ограничили себя в еде, что привело всего лишь к небольшому снижению веса. Ограничьте себя сильнее — и дело сдвинется с мертвой точки, «плато» будет пройдено.