Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно
Привычка — страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем… Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто! Но мы современные люди и должны стремиться к доказанному наукой знанию! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге снова обращает внимание на предрассудки, твердо укоренившиеся в нашем сознании, — и развенчивает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез — это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить в день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом — профессионально и обоснованно!
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/7f/32/BcERVQcX-ipad.jpeg?image_hash=47fe30cc298d2c5da2fa18fb011eb5e1)
Другие версии книги1
Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно
·
Впечатления5
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Более 30 мифов о нашем теле, о нашем здоровье! Очень полезная книга
Узнал, что Гоголь-Моголь , сырое яйцо и т.п не эффективное средство для голоса, связок.
Плавать на сытый желудок в открытой воде категорически нельзя
Если порезались и нет перекиси водорода, спирта и т.п. Промыть рану чистой водой
ПРО УШИ
Опасно пользоваться ватными палочками очень хорошо в главе изложено Поэтому лучше всего загрязнение серу убирать водой и мизинчиком в ухе вращать аккуратно и всё
Про мифы касаемо чёрного и белого хлеба
Про то, сколько человек должен делать в день шагов, чтобы это влияло положительно на здоровье
Очень интересно в последней главе, про ожирение, про то как вычислить свой вес, чтобы он был комфортным для жизни ...
➕️ Плюсы:
Не просто написано, это миф, это не правда и т.п, а именно развёрнуто с научной точки зрения доказано
➖️ Минусы:
Нет, только польза
❗️И по традиция из множество полезностей -мудростей которые находятся в этой книге напишу одну:
‼️ ЧТОБЫ протрезветь помогут только специалисты наркологи, капельница...
Единственный способ в домашних условиях ВЫЗВАТЬ РВОТУ
Узнал, что Гоголь-Моголь , сырое яйцо и т.п не эффективное средство для голоса, связок.
Плавать на сытый желудок в открытой воде категорически нельзя
Если порезались и нет перекиси водорода, спирта и т.п. Промыть рану чистой водой
ПРО УШИ
Опасно пользоваться ватными палочками очень хорошо в главе изложено Поэтому лучше всего загрязнение серу убирать водой и мизинчиком в ухе вращать аккуратно и всё
Про мифы касаемо чёрного и белого хлеба
Про то, сколько человек должен делать в день шагов, чтобы это влияло положительно на здоровье
Очень интересно в последней главе, про ожирение, про то как вычислить свой вес, чтобы он был комфортным для жизни ...
➕️ Плюсы:
Не просто написано, это миф, это не правда и т.п, а именно развёрнуто с научной точки зрения доказано
➖️ Минусы:
Нет, только польза
❗️И по традиция из множество полезностей -мудростей которые находятся в этой книге напишу одну:
‼️ ЧТОБЫ протрезветь помогут только специалисты наркологи, капельница...
Единственный способ в домашних условиях ВЫЗВАТЬ РВОТУ
👍Советую
💡Познавательно
Полезная. Архиполезная книжка о мифах про здоровье. Про глутамат натрия и тренировки натощак, про пользу отдыха на море и вреде глютена. Рекомендуется для просвещения.
Цитаты245
На самом ли деле массаж разрушает жир? Или же он его расщепляет? Или же – растворяет?
Время, которое вы проводите без движения (сидя, стоя или лежа) должно составлять не более семи-восьми часов в день. Обратите внимание – сон в эти семь часов не входит, речь идет о периоде бодрствования.
Но нужно сделать одно уточнение, связанное с игристыми винами и пивом. Углекислый газ, который содержится в этих напитках, оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и за счет этого увеличивает всасываемость веществ (в том числе и этилового спирта) в кровь. Таким образом, пиво или шампанское, выпитое после нескольких рюмок водки, не только ускоряют всасывание своего «собственного» этилового спирта, но и того, который содержится в водке и еще не успел всосаться. А вот водка, выпитая на пиво или шампанское, нисколько не ускорит процесс всасывания. Это обстоятельство и послужило основой для вывода о том, что «градус» можно только повышать. На самом же деле причина кроется не в градусе, а в коварных пузырьках углекислого газа. Так, например, запивание коньяка обычным красным вином тоже не ускорит всасывания алкоголя из желудочно-кишечного тракта.
