Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Вам может понравиться
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
·
Аудиокітап
7.8K
«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от...
Германская Новая Медицина: Принципы здоровья
·
Кітап
2.7K
У каждого из нас есть своя уникальная история. Сами того не замечая, мы постоянно впитываем разные события. И зачастую даже не задумываемся о том,...
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
·
Кітап
4.6K
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума?...
Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти …
·
Кітап
1.9K
Таблетки и мази на завтрак, обед и ужин, лишь бы суставы, спина или шея не болели — знакомо? Время найти причину боли и устранить ее! Как —...
Фильтруй! Как работают наши печень и почки
·
Кітап
3.6K
Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, основное — печень разрушает яды нашего организма, почки выводят из него...
Принципы движения
·
Комикс
195
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по...
Дыхательные практики Бутейко
·
Кітап
3.5K
Суть метода — неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое...
Психосоматика по Новой Германской медицине. Когда болеет тело, а проблемы в душе
·
Комикс
175
Мария Величко — клинический психолог, биопсихотерапевт, специализирующийся на психотерапии соматических симптомов и заболеваний, семейный...
Худеем вместе! Минус 58 кг.
·
Кітап
3.8K
От автора бестселлера «Похудей как я. Минус 50 кг. Хорошеем после 40». Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё...
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
·
Кітап
3.8K
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное — не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего...
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
·
Кітап
2.6K
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни...
Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее
·
Кітап
1.5K
Игорь Стома — доктор медицинских наук, профессор, практикующий врач-инфекционист. Ректор Гомельского государственного медицинского университета,...
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию
·
Кітап
18+
4K
Эта книга рассказывает о кето-диете — революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!)...
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
·
Кітап
4.5K
Дарья Савельева — нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен...
Твоё тело
·
Кітап
3K
Елена Хромина — мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения...
Телософия
·
Кітап
3.8K
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело?...
Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!
·
Комикс
168
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...
Всё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья
·
Комикс
198
Как предупредить болезнь? Как правильно следить за состоянием своего организма, чтобы всегда оставаться здоровым и энергичным? Какие анализы важны...
Эфирные масла. Эмоциональная ароматерапия женской судьбы
·
Кітап
1.6K
Эмоциональная ароматерапия — это сила в дар от самой планеты. Приглашаем вас в удивительное путешествие-исследование, чтобы ближе соприкоснуться...
Тейпирование тела. Худеем без усилий
·
Кітап
3.6K
Массажи, скрабы, обертывания — это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой! И вот новый подарок от ученых...