Аудиокітаптар • Денсаулық • Дұрыс тамақтану
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди
·
Еда для радости. Записки диетолога
·
Аудиокітап
6K
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
Аудиокітап
2.2K
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
·
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·