Вернуться к себе. Как перестать быть удобной и начать жить своей жизнью

Луиса Хьюз

Эта книга — мягкий, но честный разговор о том, как перестать быть удобной, прожить предательство и вернуть себе голос. Через истории, вопросы и практики ты научишься слышать тело, ставить границы, отпускать вину и выбирать себя — без оправданий и страха. … Тағы

Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 54

Ұқсас кітаптар

Надежда МахмутоваЖенщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

Джулия ГрейтсЯ — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов

Луиса ХьюзКак перестать быть удобной и стать счастливой

18+

Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе

18+

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Динара ГейдароваСепарация как путь к свободе

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Полина УсоваРаспознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Лилия РоузЖенственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Луиса ХьюзРазреши себе быть. Границы, тело, честность и жизнь без вины

18+

Лилия РоузЖенщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Александра Д.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анастасия Волковапікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🐼Сүйкімді

💧Көз жасын төктіреді

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер170

Верадәйексөз келтірді3 ай бұрын

«Раньше я была для себя самым строгим критиком и самым равнодушным зрителем, а теперь я чувствую, что я — свой лучший друг, который никогда не предаст».

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Верадәйексөз келтірді3 ай бұрын

начало бесконечного и захватывающего процесса познания того, на что ты способна, когда ты на своей стороне.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Верадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Ты разрешаешь себе менять мнение, ты разрешаешь себе передумывать и уходить оттуда, где тебе перестало быть интересно, не объясняя это никому, кроме самой себя.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Психология

Александр Шибалов

622 кітап

5

Саморазвитие

Надежда Кронберг

44 кітап

1

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Луиса Хьюз
4. 📖Вернуться к себе. Как перестать быть удобной и начать жить своей жизнью