Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
Арден Рина

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер19 Дәйексөздер537 Қазір оқып жатыр1.6K Сөрелерде

Ограничивающие убеждения незаметно управляют вашей жизнью — деньгами, отношениями, самооценкой и решениями. Эта книга поможет перепрошить мышление, убрать внутренние блоки и выйти на новый уровень. Практичное руководство по работе с установками, самосаботажем и страхами. Глубоко, системно и применимо в реальной жизни.

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 70

Ұқсас кітаптар

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Анастасия БорзенкоДержи фокус — меняй реальность! Практики трансформации

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Арден РинаЖить в теле: осанка, привычки и уверенность без усилий

18+

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

18+

Лилия РоузПсихология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить

18+

Кай ВекторВечное «Почти». Как наслаждаться состоянием, в котором мы живём

18+

Луиса ХьюзИскусство мягкого влияния и власти в общении

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Сергей ЯкуновГайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Максвелл КларкСамопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками

Дэн ХаррисНа 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер19

Мишапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

🙈Дым түсініксіз

Это очередной ИИ мусор, когда уже начнут помечать такой контент а то ведь некоторые и правда это читают.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Артемийпікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Очередная мусорная книжка (нагромождение всего), в которой немного другими словами рассказано тоже самое, по сути это такой псевдосправончик без конкретных решений, с банальными размышлениями.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Роман Николаевпікірімен бөлісті1 ай бұрын

Интересный подход, есть что подчеркнуть для себя)

Комментарий жазу

Дәйексөздер537

Ирина Сигаревадәйексөз келтірді5 ай бұрын

Формируются они рано. В детстве, когда у нас нет ни критического мышления, ни возможности выбирать интерпретации, мы впитываем объяснения реальности от значимых взрослых, среды, культуры. Не обязательно через прямые слова. Чаще — через реакции, интонации, запреты, страхи, способы справляться с трудностями. Если ребёнок раз за разом сталкивается с обесцениванием, нестабильностью, тревогой или стыдом, внутри него постепенно кристаллизуется не вывод, а закон. Например, что стараться опасно, что выделяться нельзя, что рассчитывать можно только на себя или, наоборот, что без внешнего одобрения ты никто.

3 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Анна Манаковадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Убеждения передаются бессознательно. Через язык, шутки, обесценивание, тревожные комментарии, социальные нормы. Они подкрепляются окружением: если вся среда живёт в одном и том же ограничении, выход за его пределы ощущается как предательство или риск потерять принадлежность. Страх здесь выступает главным «клеем», который удерживает старые установки на месте.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

N89002105440дәйексөз келтірді1 күн бұрын

Убеждение же защищается даже тогда, когда факты ему противоречат. Более того, мозг умеет избирательно замечать именно то, что подтверждает старую картину мира.

Комментарий жазу