Самопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками
Максвелл Кларк

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер6 Дәйексөздер242 Қазір оқып жатыр598 Сөрелерде

Силой воли ничего не добьётесь — она кончается к вечеру. «Самопрокачка» объясняет, почему классические методы не работают: вы игнорируете энергию, воюете с сопротивлением и пытаетесь загнать себя в чужие системы. Книга показывает другой путь — через понимание своих энергетических циклов, работу с саботажем как информацией и создание привычек, которые не сломаются при первом кризисе. Без мотивационной воды и обещаний лёгких решений. Только то, что реально работает, когда жизнь непредсказуема.

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 226

Ұқсас кітаптар

Леонид ГлебовТри кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!

18+

Антон МогучийСила воли. Уникальная методика тренировок. 2-е издание

Арден РинаОграничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь

Елена БогатоваБогатство от слова Бог. 31 шаг к высокой самоценности и деньгам

Имомходжа АмонМышление, которое меняет всё. Книга, которая изменит жизнь

18+

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

18+

Лилия РоузПсихология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить

18+

Кай ВекторВечное «Почти». Как наслаждаться состоянием, в котором мы живём

18+

Кай ВекторПротокол влияния. Секретные алгоритмы для управления ситуацией и людьми

18+

Максвелл КларкПсихология денег. Как эмоции управляют доходом, решениями и успехом

Сергей ЯкуновГайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Шад ХелмстеттерЧто говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Максвелл КларкНЛП как инструмент переписывания личной истории

18+

Книга SHYКак достичь своей цели?

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер6

Рим Халиковпікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошо, спасибо большое

Комментарий жазу

Дарьяпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Алексейпікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер242

Константин Демидовдәйексөз келтірді6 ай бұрын

Практика работы с законом сохранения энергии начинается с честности перед собой. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В левой запишите всё, что сейчас забирает вашу энергию: обязательства, привычки, отношения, активности. Будьте максимально конкретны. Не пишите «работа» — напишите «бессмысленные планёрки три раза в неделю» или «проверка почты каждые пять минут». В правой колонке напишите всё, что даёт вам энергию или что вы хотели бы добавить. Теперь посмотрите на соотношение. Если левая колонка в три раза длиннее правой, вы понимаете, почему у вас нет энергии на изменения.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Андрей Белининдәйексөз келтірді17 минут бұрын

Это не означает вседозволенность и полное отсутствие ориентиров. Речь о другом подходе к управлению собой. Вместо внешнего контроля — внутреннее наблюдение.

Комментарий жазу