К цели за 14 дней. Книга-практикум с дневником изменений

Юлия Измайлова

«14 дней к свободе».
Это практический гид по достижению цели и мягкой внутренней трансформации на основе моего личного опыта.
Книга построена как 14 — дневный маршрут: по одной простой практике в день, с фокусом на одной цели.
Каждая страница книги — это мини-инструкция и дневник изменений.
Такой формат помогает не просто прочитать, а прожить изменения шаг за шагом. … Тағы

Саморазвитие

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 28

Ұқсас кітаптар

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Такуя СэндаЧтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам

Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Алекс НовакКнига, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Саймон БоасСейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

18+

Эрин ТейлорНаучись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок

Химена ВенгоэчиаХватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Келли ЧойМагия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения

Юлия ПирумоваЯ ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

Ольмира БеланковаУволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя

Брианна УистОт боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Мел РоббинсТеория «Пусть они…»: Отпусти других, выбери себя!

Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Анастасия АнтоноваГибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности

Роман ЗенинИскусство медитации для айтишников и чайников

Боб БуфордУ каждого свой перевал. Как обрести смысл во второй половине жизни

Штефан КляйнЧувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер11

Юлиядәйексөз келтірді1 ай бұрын

Что делать Сделай одно доброе дело. Анонимно. Без

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Юлиядәйексөз келтірді1 ай бұрын

Что делать Улыбайся. Себе в зеркале, прохожим, коллегам. Особенно когда не хочется. Улыбнись хотя бы 200 раз за день.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Юлиядәйексөз келтірді1 ай бұрын

Перед принятием решения спроси себя: «Это мой Путь или Замануха?» Путь: ощущение расширения, интереса, вдоха. Замануха: ощущение сжатия, тяжести, усилия.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде1

Толстая полка тонких книг

Антон

709 кітап

65

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Юлия Измайлова
4. 📖К цели за 14 дней. Книга-практикум с дневником изменений