Значение сна для чёткости зрения. Как качественный сон помогает глазам восстанавливаться

Евгений Слогодский

Сон — лучший друг вашего зрения. В книге «Значение сна для чёткости зрения» Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах — первый сигнал тревоги. Вы получите простые упражнения и советы, которые помогут вернуть глазам свежесть и силу, а сну — глубину и восстановительную мощь. … Тағы

ПсихологияМедицина

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 43

Ұқсас кітаптар

Ирина ФилатоваКак улучшить пищеварение. То, о чём мало говорят врачи

Юрий КонстантиновИсцеление от жирового гепатоза народными средствами

Эдуард ПервушкинОстеопатия для родителей. Практическое руководство по восстановлению здоровья

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Ян РаздобурдинАюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Ян РаздобурдинАюрведа. Пособие по женскому здоровью

Павел АртемьевГолод — эффективно и просто

Светлана АверинаAccess Bars: Освобождение от блоков

Евгений ГаткинГимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Ксения МеньшиковаЦели и ценности. Как перестать быть таким, как все

Дмитрий БолесовСохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет

Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

Хуан ДжойсЗдоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов

Сергей АгапкинСамое главное о желудке и кишечнике

18+

Дарья АлбертСила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Кристина ЯхинаНейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно

Оксана ПоляковаМногомерная медицина

18+

Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Сөреде3

Саморазвитие

Светлана

2 213 кітап

138

Здоровье

Светлана

2 731 кітап

78

Психология

Светлана

2 182 кітап

43

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Евгений Слогодский
4. 📖Значение сна для чёткости зрения. Как качественный сон помогает глазам восстанавливаться