100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью несложной диеты, о которой мы расскажем вам на страницах этой книги. Обезопасьте себя от возникновения инфарктов, инсультов, вооружитесь информацией, мы расскажем вам о холестерине всё! Вы узнаете, что бывает не только «плохой», но и «хороший» холестерин, что за роль он играет в организме, каковы нормы его потребления и многое другое.

Ұқсас кітаптар

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

Пікірлер 5

Оксана Рпікірімен бөлісті4 ай бұрын

Книга ниши

2 Ұнайды
Комментарий жазу
Лиля Едутовапікірімен бөлісті4 апта бұрын

Не поняла, почему повышение уровня плохого холестерина ЛПНП, снижает риски ССЗ, может это опечатка , страница 4

Комментарий жазу
Elenaпікірімен бөлісті2 ай бұрын
Ұсынбаймын
Фуууу

Бред про 4 ложки меда,

Комментарий жазу

Дәйексөздер 43

Лилиядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Пить красное вино: один стаканчик в день повышает уровень «хорошего» холестерина.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Lena B.дәйексөз келтірді6 ай бұрын
Зелёный чай. В зелёном чае содержатся соединения, препятствующие возникновению атеросклероза. Эти фитохимические вещества (или полифенолы) улучшают метаболизм липидов и снижают уровень холестерола. Кроме этого, они являются и антиоксидантами
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Из доступных овощей могут пойти капуста, морковь, свёкла. Морковь очищает кровь, выводит яды из организма, способствует рассасыванию тромбов. В день нужно съедать 2 морковки. Репа обладает мощнейшим холестеринснижающим действием. Полезны и баклажаны, все бахчевые и кабачковые культуры: огурцы, кабачки, цукини, тыква.
Комментарий жазу